БЦЦА и протеин

BCCA или протеин, что лучше принимать

 Занимаясь физическими нагрузками с целью похудения или наращивания мышечной массы, рано или поздно встает вопрос об использовании спортивных добавок. Bcaa помогает быстро восстановить поврежденные...
Что делать при похудении чтобы кожа не обвисала

Что делать при похудении чтобы кожа не обвисала

Как подтянуть кожу после похудения: 5 эффективных способов Похудение оказывает сильный эффект на организм, но не всегда в лучшую сторону. После потери веса кожа на...
Количество колорий

Количество калорий в день для похудения: расчет, для мужчин и женщин

 Ежедневно в процессе движения происходит сгорание калорий, расход энергии продолжается во время прогулки, уборки квартиры и  даже в состоянии покоя. Для функционирования организма требуется...
Как начать правильно бегать для похудения

Как начать правильно бегать для похудения: советы начинающим

Бег для похудения: как быстро сжечь калории  Бег — один из самых эффективных, полезных и доступных кардиостимуляторов. Движение приводит мышцы в тонус, ускоряет кровообращение, насыщает...
Как принимать шрот расторопши для похудения

Как принимать шрот расторопши для похудения

Применение травы расторопши для похудения: полезные свойства, отзывы похудевших https://www.youtube.com/watch?v=a15E-HMICp8&t Польза расторопши для похудения Основные компоненты расторопши весьма действенны в борьбе с лишним весом. Они оказывают свое...

Можно ли кушать после тренировки при похудении: выбор еды, до и...

 При похудении образ питания играет самую значимую роль. Изнурительные занятия спортом, таблетки, чаи для сброса веса являются только дополнением к вашей цели, но не...
Полисорб

Сколько пить Полисорб для похудения: применение и дозировка

 Основой похудения является не только правильное питание и физические нагрузки, но и процесс очищения организма, который одновременно является профилактикой лишнего веса. Для стабилизации массы...
Похудение после 60 лет с чего начать

Похудение после 60 лет: с чего начать

Похудение после 60 - с чего начать мужчине или женщине, меню диеты и упражнения в домашних условиях Диету в пожилом возрасте необходимо выбирать осторожно, лучше,...
Как подтянуть кожу после похудения

Как подтянуть кожу после похудения: причины обвисшей кожи

 Для достижения результата многие идут на жертвы, изнуряя себя жесткими диетами и физическими нагрузками. Быстрое похудение, особенно при слишком большом весе влечет за собой...
Как взвешиваться правильно при похудении**

Как правильно взвешиваться во время похудения

Как часто нужно взвешиваться Рекомендуется взвешиваться не чаще одного раза в неделю, а лучше 1–2 раза в месяц. Лучше выбрать какие-то определённые дни, в которые...

Новые статьи

U-sin

Мудрое питание по-китайски- » У – син»

Каждый первоэлемент обладает целым рядом характеристик. Мы остановимся только на некоторых из них. Дерево. Дерево – самый активный из первоэлементов, это малое Ян. Ему соответствует время...
Anoreksia

Анорексия

Анорексия - это нервное психическое расстройство в основе которого лежит сознательный отказ от пищи по причине страха перед лишним весом. В основном это заболевание...
Neskolko_neslognih_sposobov_pohudet

Несколько несложных способов для желающих похудеть

Искреннее желание избавиться от лишних килограммов приходит, чуть ли к каждому второму городскому жителю. Кто-то активно ищет волшебные диеты, способные осуществить мечту за несколько...
Arbuznaya_dieta

Арбузная диета. Приятные моменты арбузной диеты

Арбузная диета – это не только повод ограничить себя в еде, но и побаловать свой организм и кожу «живительной влагой», которая так необходима для...

Худеть до смешного просто!

Нормальный вес, лишний вес. Нормальный вес для всех возрастных категорий людей - это не только стройность, но и нормальное самочувствие. У людей с правильной массой...
Dieticheskie_ovoshniy_supi

Диета на супах

Суповая диета является низкокалорийной, эффективной методикой снижения веса. Программа достаточно популярна, так как не имеет ограничений на прием продуктов. Диетические супы не содержат калорий,...
Persik_polza_i_vred

Польза и вред персика

Пушистая теплая кожица, сочная сладкая мякоть, аромат… Персик – символ долголетия и молодости. Это диетический полезный фрукт для взрослых и детей. Его родина – Китай,...
Polza_i_vred_yablok

Польза и вред яблок

Яблоко – самый важный и полезный продукт. О его уникальных свойствах не многие потребители задумываются, ведь этот вкусный и привычный фрукт постоянно присутствует в...
Polza_i_vred_arahisa

Польза и вред арахиса

Среди разных видов орехов арахис является одним из самых популярных: его едят сырым и жареным, солёным и сладким, добавляют в сладости, конфеты, шоколад, пироги…...
Grechka_s_molokom

Польза и вред гречки с молоком

Гречиха знакома человечеству более шести тысячелетий. Как только не называли гречку: темный рис, буковой пшеницей, зерном арабским. В 20 веке за богатый состав и...
error: Content is protected !!
XML Карта сайта

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.