Ожирение – итог неправильного образа жизни?

Подкожные жировые отложения в клетчатке, тканях и органах, критическое повышение массы тела, это заболевание, которое в наши дни квалифицируется как ожирение. Кроме визуальных, психических и физических недовольств, ожирение вызывает огромное количество нарушений в организме.

Глобальное “ожирение” человечества.

В наши дни эндокринология вывела, что по статистике наблюдается паническое повышение количества заболевающих ожирением. По всему миру, а в частности по территории России 30% людей имеют излишки веса, а 40% людей страдают ожирением. В связи с этим увеличиваются, из-за проблемы с ожирением, обращения по вопросам ухудшения здоровья, которые свойственны данному заболеванию: поражение внутренних органов, почки, селезенка, печень, желудочно-кишечного тракта, нарушение позвоночника, суставов и кровеносной системы (кровоснабжение), сердечно-сосудистые заболевания с риском на инфаркт, инсульт, приобретение сахарного диабета, расстройства на сексуальной почве, повышенное давление (гипертония), риск онкологических заболеваний.

Протекание болезней у лиц, страдающих ожирением происходят с тяжелыми осложнениями и в более длительный период времени, нежели заболевания людей при нормальном весе.

Не израсходованные калории, в избытке поступающие с приемом пищи, откладываются в организме, работает система накопления, преобразуются в увеличение массы тела и нарушают функции организма. Более часто это происходит из-за нарушения энергетического баланса между употребляемой энергией пищи и ее расходованием (нарушение в обмене веществ).

Дополнительные факторы ожирения:

– наследственная предрасположенность;

– малоподвижность, при отсутствии должной физической активности, организм выводит калории в жиры;

– климакс и беременность;

– прием препаратов успокоительного и гормонального свойства;

– артрит, образ жизни становится не активным;

– эндокринные нарушения;

– режим питания и его характер (вечернее и ночное употребление еды с высоким содержанием жиров, углеводов, злоупотребление сладкой и соленой пищей, мучными и кондитерскими изделиями, употребление алкогольной продукции);

– нарушение гормонального фона и обмена веществ;

– наличие сахарного диабета.

Выявить развивающееся ожирение можно по основным симптомам: повышенное артериальное давление; вес, превышающий нормальный; одышка при передвижениях и выполнении обычных дел; переутомление; повышение сахара в крови; постоянная потребность в употреблении пищи, сухость во рту и жажда.

Группы ожирения.

Для определения степени ожирения существует классификация по таблице индекса массы тела, которая показывает идеальный и фактический вес. Сопоставив показатели степень ожирения разделяется на 4 группы: 1 – превышение массы не более 30%; 2 – превышение от 35% до 45%; 3- избыточность веса от 45% до 95%; 4 – чрезмерное превышение массы тела (увеличение во множество раз).

При первой и второй группе ожирения свойственны симптомы, как слабость, потливость, психологические проявления (нервное состояние, раздражительность), сонное состояние, нарушение стула – запор, отеки в суставах, болезненные ощущения в позвоночнике.

При третьей и четвертой группе, тяжелые группы ожирения, свойственны уже заболевания сердца, тахикардия, нарушения в дыхательной системе и желудочно-кишечном тракте, восприимчивость и появлению заболеваниям кожи (образование экзем, в местах трения пигментация кожи, фурункулы, полосы белого и розового оттенка от растяжения кожи); у мужчин нарушается потенция; у женщин нарушение менструального цикла.

Существуют три направления для снижения веса: диетическое направление с включением употребления свежих овощей и фруктов, свежевыжатых соков, орехов, продукции содержащих витамины и клетчатку. Параллельно необходимо заниматься упражнениями с физическими нагрузками; медикаментозное направление имеет множество эффективных средств для снижения веса, выравнивания гормонального фона, подавления жгучей потребности в еде, но оно должно вестись с подвижным образом жизни и соблюдением диет, и имеет риск – после курса лечения, вес может вернуться в кратчайшие сроки; хирургическое направление применяется только в крайних случаях, если все остальные методы не дали должного результата.

Важным фактором для лечения от ожирения является психологическая настроенность больного, стремление преодолеть леность, апатию, придерживаться курсу лечения, соблюдать все наставления врача и главное, полностью поверить в себя и в достижение результата, и не падать духом.

Но самым главным для профилактики и борьбы с ожирением остается активный образ жизни, наличие нагрузок, занятие спортом и соблюдение пищевого рациона с включением витаминов и полезных веществ.