Рыбий жир для похудения: применение, противопоказания, побочное действие

0
557
Рыбий жир

 В погоне за стройностью, женщины прибегают к различным способам похудения, в том числе программам похудения и строгим диетам. Но выдержать такой рацион не каждому под силу, происходят срывы и переедания, что приводит к еще большему набору веса. Необходимо помнить, что похудение это долгий процесс, рацион должен быть сбалансированным и питательным. Поэтому выход один – употребление добавок и продуктов, способствующие снижению веса без вреда для здоровья.  К одним из таких средств можно отнести рыбий жир.

Применение рыбьего жира для похудения

 Рыбий жир для похудения – это лекарственное средство, оказывающее на организм оздоровительное действие, позволяющее нормализовать работу внутренних органов, ускорить метаболизм и укрепить иммунную систему. Применение рыбьего жира поможет без вреда для здоровья избавиться от  лишних килограмм, но стоит учитывать, что данное средство не является панацеей и без введения других методов похудения, скорректировать фигуру не получится. Поэтому нельзя забывать о правильном питании, физических нагрузках, массаже и других методах поддержания тела в тонусе.

 Применение рыбьего жира для похудения обусловлено содержанием следующих полезных веществ:

  • витамин А – полезен для зрения, показан при долгих нагрузках на глаза, благоприятно влияет на состояние ногтей, волос и кожи, обладает заживляющим действием, затягивая ранки на слизистой поверхности;
  • омега-3 – снижает уровень гормона стресса, улучшает работу мозга, снижает уровень холестерина, очищает сосуды, не допуская тромбообразования;
  • Витамин Д–улучшает состояние мышечных волокон и связок, благоприятно воздействует на костную систему, успокаивает нервы, ускоряет метаболизм, помогает усвоению фосфора и кальция;
  • жирные ненасыщенные кислоты – снижают риск развития остеосклероза, улучшают кровообращение;
  • при сочетании с кальциферолом нормализует жировой обмен;
  • другие активные компоненты – в сочетании между собой благоприятно влияют на детородные функции женщин и мужчин, нормализуют свертываемость крови.

 Применение рыбьего жира с целью нормализации веса позволяет урегулировать выработку инсулина и холестерина, предотвращая повторный набор веса и накопление жира при избытке калорий. Помимо этого средство не допускает сгорание мышечной массы при соблюдении строгой диеты.

Как принимать рыбий жир для похудения с пользой для организма

 Рыбий жир

При отсутствии противопоказаний, можно начать прием средства. Как принимать рыбий жир для похудения? В инструкции указана следующая схема: по 2 капсулы трижды в день, курсом не более одного месяца, после чего необходимо сделать перерыв на 3 месяца и повторить снова. За год количество курсов не должно превышать более трех раз.

 Для того чтобы не только похудеть, но и принести пользу организму капсулы нельзя употреблять на голодный желудок, иначе есть риск развития расстройства желудка – такой эффект обусловлен повышением секреции желчи жирами Омега-3. Из-а того, что рыбий жир способен усиливать действие употребляемых настоев и медикаментозных средств не рекомендуется превышать указанную дозировку. Увеличение срока приема препарата способно вызвать передозировку, которая проявляется в тошноте, расстройстве стула и иногда кровотечении из носа. Более того прием капсул более одного месяца приводит к интоксикации организма по причине накопления витамина А в организме, содержащего в достаточном количестве в масле палтуса и трески.

Кому нельзя принимать рыбий жир в целях похудения

 Необходимо понимать, что дозировка должна назначаться только врачом индивидуально для каждого пациента, поскольку содержащиеся в средстве витамины и вещества могут быть противопоказаны. Рыбий жир для похудения имеет ограничения по применению, поэтому перед использованием следует с ними ознакомиться. Лекарство запрещено при следующих состояниях:

  • гипертоническая болезнь;
  • во время кормления грудью и во время беременности;
  • при наличии заболеваний желудка, печени и сердечной системы;
  • при непереносимости и возникновении аллергической реакции на морепродукты;
  • различные формы туберкулеза;
  • заболевания почек, камни в почках;
  • заболевания щитовидной железы;
  • переизбыток витамина Д в организме;
  • повышенное содержание кальция в организме.

 По назначению врача в небольших дозировках рыбий жир назначается при заболеваниях желудка и печени, а также сердечных болезнях.

 При появлении во время приема рыбьего жира раздражения, зуда кожи, рвоты, тошноты и отека необходимо в срочном порядке прекратить прием средства и обратиться к врачу.

Рыбий жир для похудения: побочные действия и противопоказания

 Рыбий жир при похудении

Прием рыбьего жира должен проходить только при назначении врача, поскольку содержащиеся витамины и вещества в средстве способны вызвать ряд побочных эффектов и вред здоровью, поэтому длительность приема не должен превышать более месяца. При несоблюдении данного правила, бесконтрольном приеме и превышении дозировки, у худеющих могут отмечаться следующие побочные реакции:

  • при непереносимости витаминов возникает аллергия;
  • реакция иммунной системы проявляется в отеке Квинке;
  • при сильной реакции возникает анафилактический шок;
  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушение стула (диарея);
  • сыпь на теле;
  • зуд;
  • покраснение и слезоточивость глаз.

 Прием больших дозировок способен вызвать кишечные  кровотечения, поскольку рыбий жир обладает антикоагулянтными свойствами и способствует снижению свертываемости крови. Тошнота и рвота возникают вследствие отравления тяжелыми металлами, содержащихся в рыбьем жире.  В большинстве случаев препарат переносится хорошо, но при возникновении данных симптомов после приема рыбьего жира следует прекратить прием и обратиться к врачу.

 Такая реакции может быть вызвана, если пить рыбий жир при наличии противопоказаний, к которым относятся:

  • нарушение работы предстательной и щитовидной железы;
  • переизбыток витамина Д и кальция;
  • присутствие в желчном пузыре камней;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • заболевания печени;
  • печеночная и почечная недостаточность.

 При заболеваниях сердца, в период беременности и кормления грудью прием рыбьего жира должен проходить только по назначению и под контролем врача, что позволит избежать неблагоприятных последствий. Определение дозировки и длительности приема происходит в кабинете врача с учетом имеющихся проблем со здоровье

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Оцените статью