Диета Дюкана
Для тех, кто не умеет худеть – диета Дюкана Пьер Дюкан, автор известной диеты, заявил миру о своей идее через вышедшую из-под его пера книгу «Я не умею худеть». Одно …
Шоколадная диета
Сладкое похудение – шоколадная диета. Огромный интерес у современных женщин вызывает шоколадная диета. Это заметно по количеству отзывов от тех, кто испробовал её на себе, а также по …
Метформин для похудения
Использование метаморфина для похудения Согласно исследованиям, метформин может помочь некоторым людям похудеть . Однако неясно, почему метформин может вызывать потерю веса. Одна из теорий заключается в том, что это может побудить вас есть меньше …
Таблица калорий
Посмотреть таблицу калорий можно здесь TableEat Зарегистрированные пользователи могут скачать таблицу. Описание таблицы здесь Также ее можно найти в меню – “Таблица калорий”.
Как потерять вес
Как потерять вес. Практические советы по снятию лишних килограммов. В этой статье представлены рекомендации и предложения, которые помогут вам похудеть после того, как вы узнаете, к какому типу людей едите …
Нет стандартной диеты
Почему питательные продукты не всегда полезны для вас Нет такой волшебной стандартной диеты, которая подходила бы ко всем. Здесь существенную роль играет метаболизм вашего организма. Почему мы должны питаться в …
Безуглеводная диета
Что такое диета без углеводов и какие продукты можно есть? Безуглеводная диета – это крайний вариант низкоуглеводной диеты. Он устраняет почти все углеводы, включая цельнозерновые, фрукты и большинство овощей. Хотя исследования …
Как правильно питаться?
Секреты правильного питания Как организовать питание в течение дня, чтобы не переедать по вечерам? Какие блюда готовить на ужин, чтобы хорошо спать ночью, чувствовать себя отлично утром и оставаться стройной? …
Гречка калорийность
Гречка-пищевая ценность и польза для здоровья. Гречка принадлежит к группе продуктов, которые обычно называют псевдозерновыми. Псевдозерновые – это семена, которые употребляются как зерновые, но не растут на травах. К другим распространенным …
огурец калорийность
Огурец калорийность и польза. Хотя обычно считается овощем, на самом деле огурец – это фрукт. Он богат полезными питательными веществами, а также некоторыми растительными соединениями и антиоксидантами, которые могут помочь …
Банан калорийность
Сколько калорий и углеводов в банане? Бананы – одни из самых популярных фруктов в мире. Они чрезвычайно полезны и содержат несколько важных питательных веществ. Обычно люди знают, что бананы очень питательны, но многие задаются …
Японская диета
Секреты здоровой японской диеты Традиционная японская диета хорошо сбалансирована. В нем больше рыбы, чем красного мяса, много овощей, маринованные и ферментированные продукты и небольшие порции риса. Также распространена сырая рыба …