Бардакош для похудения: как принимать, польза травы, противопоказания

0
1058
Бардакош

Как пить бардакош для похудения

 Многие пряности и травы обладают свойствами, необходимые для похудения и жиросжигания, к одним из таких относится бардакош, эффективно используемый в рецептах для снижения веса. Прежде чем начать принимать средства с травой, следует ознакомиться с ее свойствами, действием и способами приготовления, а также с отзывами самих худеющих.

 Может показаться, что бардакош это неизвестная  труднодоступная трава, но это не так, она всем известна под названием майоран.  Такая добавка к блюдам способна не только избавиться от нескольких лишних килограмм, но и очистить организм от токсических веществ.

Польза майорана для похудения

Бардакош

С давних времен на Востоке майоран используется в качестве добавки к блюдам, а все потому, что трава имеет приятный вкус и аромат. Помимо этого побеги растения обладают полезными свойствами, в частности входящая в состав аскорбиновая кислота оказывает антиоксидантное действие, а пектин и дубильные вещества способствуют очищению кишечника и выведению шлаков и токсинов. Многие отмечают, что после введения майорана, уменьшается отечность и снижается вес. Благодаря таким свойствам трава все чаще встречается в составе различных средств для похудения. Но стоит помнить, что не одна трава не способна избавить от лишнего веса без комплексного подхода, поэтому нельзя забывать о  правильном питании и физических нагрузках.

Бардакош эффективно борется с хронической усталостью и неврозами, а также повышает либидо.

 Майоран в народной медицине используется при следующих показаниях:

  • заболевания ЖКТ;
  • болезненная менструация;
  • артроз и ревматизм;
  • бронхиальная астма;
  • вздутие живота, метеоризм, диарея.

Противопоказания

  ПротивопоказанияПеред тем как начать прием средств на основе бардакоша, необходимо убедиться в безопасности его использования. Майоран противопоказан при следующих состояниях:

  • болезни почек;
  • колиты;
  • хронические заболевания желудка;
  • беременность и период кормления грудью.

Также необходимо быть внимательными к своему организму, поскольку майоран, как и другие растения, может спровоцировать развитие аллергической реакции, поэтому вводить средство нужно с осторожностью.

Как заваривать бардакош

Как заваривать Бардакош

 Чай с майораном можно приготовить несколькими способами. Выбрав наиболее подходящий, приготовленный напиток принимают через час после еды.

 Способы приготовления чая:

  1. Залить ложку травы стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать настояться около получаса. Напиток принимать за 30 минут до еды, через несколько дней отмечается уменьшение аппетита.
  2. Залить две ложки травы 500 мл воды и поставить на плиту, через 20 минут снять с огня и дать остыть. После процеживания напиток готов к употреблению.
  3. Для приготовления более ароматного напитка, схожего с чаем следует воспользоваться следующим рецептом. Смешать 2 ложки любимого чая и ложку бардакоша, поместить в заварник, залить кипятком, накрыть крышкой и дать настояться в течение четверти часа. Чай употреблять через 60 минут после еды, не более двух стаканов в день.

Для сохранения полезных свойств травы, для заваривания рекомендуется использовать горячую воду, а не только что вскипевшую.

Рекомендации по приему бардакоша

 Перед тем как начать прием средства для похудения на основе майорана, следует ознакомиться со следующими рекомендациями:

  1. Несмотря на пользу травы, она не способна без каких-либо усилий уменьшить вес, поэтому необходимо подключить физические нагрузки, которые помогут подтянуть тело.
  2. Отказаться от сладкого, жирного и мучного, уменьшить потребление углеводной и жирной пиши.
  3. Майоран добавлять при приготовлении любых блюд: мясных, рыбных, в салаты и соусы.
  4. Употреблять не менее двух литров чистой воды в день, поскольку бардакош обладает мочегонными свойствами, что может вызвать обезвоживание.
  5. Для того чтобы чай из травы заварился при использовании горячей воды а не кипятка, лучше всего напиток настаивать в термосе.
  6. Для снижения веса средство может употреблять как до, так и после приема пищи на выбор.
  7. Максимального эффекта можно добиться, если ежедневно использовать новую порцию заваренного чая, при этом остатки следует хранить в холодильнике.
  8. Запрещено сочетать средства из майорана с другими средствами для похудения со слабительным и мочегонным действием. Также нужно быть острожными при сочетании с такими травами, как шалфей, мята, расторопша, алоэ, крапива, сенны.
  9. При соблюдении правильного питания и исключении соли, майоран добавит блюдам вкус и аромат. Помимо этого трава выводит шлаки и токсины, которые являются частой причиной лишнего веса и повышенного сахара в крови.

Стоит запомнить, что злоупотребление напитка из майорана способно нарушить водно-электролитный баланс и микрофлору кишечника, поэтому необходимо придерживаться рекомендуемой дозировки – 2 стакана в день.

Где можно приобрести бардакош

Трава Бардакош

Майоран лучше всего приобретать в отделах с пряностями или на рынках, использовать пакетированные средства из травы, купленные в аптеке или интернете, не рекомендуется, поскольку для их изготовления используется вторичное сырье. Стоимость травы составляет от 175 до 350 рублей, что довольно не дорого, учитывая, что для заваривания используется всего одна ложка сырья.

 Во время приобретения майорана следует обратить внимание на его аромат, сладковатый и очень ароматный запах говорит о высоком качестве и свежести травы. Следует отказаться от  покупки, если трава не обладает никаким ароматом, это говорит о старом и залежавшемся товаре, из которого уже давно испарились эфирные масла.

Мнения худеющих

 При решении избавиться от лишнего веса при помощи напитка с майораном, предварительно следует ознакомиться с отзывами  худеющих:

  1. Татьяна: решила попробовать майоран в качестве средства для похудения, отметила легкость и улучшение состояния кожи, что говорит о том, что трава выводит шлаки. Сильного снижения веса не заметила, потеряла 2-3 кг, но это, скорее всего застоявшаяся жидкость.
  2. Юлия: я вешу больше 100 кг, принимая бардакош, похудеть мне не удалось. Отметила, что трава обладает мочегонным действием, что позволило избавиться от отечности, но на жиросжигающий процесс она никак не повлияла, единственное немного снизила аппетит.
  3. Валентина: перед тем как начать похудения, решила очистить организм от шлаков, отдав предпочтение майорану. Принимала чай в течение недели по одному стакану и заметила, что живот значительно уменьшился, я больше не страдаю вздутием живота и не мучаюсь от метеоризма.