Батончики для перекуса на диете: разновидности, рецепты приготовления
Практически в каждом супермаркете сегодня есть отделы здорового питания, полки которых заставлены яркими коробками с пометками «Fitness», «0% жира», «Для стройной фигуры» и т....
Травы для похудения омела и липа: как правильно приготовить, эффективность
Основной причиной лишнего веса является несбалансированное питание, отсутствие физических нагрузок и недостаточное потребление жидкости. Такой подход приводит к снижению метаболизма, скапливанию токсических веществ и...
Солевая диета для похудения: виды, польза и вред
Бессолевая диета
Соль является незаменимым продуктом в приготовлении пищи, который улучшает вкус любого блюда. Или же нам просто кажется, что она улучшает. На самом деле соль...
Арбуз и его калорийность: употребление при похудении вечером
Регион, которому должны быть благодарны любители сочной ягоды, – Южная Африка. Арбузы сопровождают человечество со времен Древнего Египта. В период Крестовых походов их завезли...
Плохие диеты
Ошибки в выборе диет и неудачи – неотъемлемая часть нашей жизни. Если смотреть на неудачи как на метод обучения, то вы почти наверняка добьетесь...
Эффективные диеты для похудения на 5 кг и более
Варианты быстрых диет для похудения на 5 кг
Когда возникает необходимость сбросить лишний вес почти молниеносно, ведь впереди какое-то мероприятие или долгожданный отдых на море,...
Огуречная диета: на 3 дня, 7 дней, для похудения на 10...
Диета огуречная часто применяется теми, кто хочет снизить свой вес и стать стройнее. Основой этой диеты, конечно же, являются, огурцы, к которым в рацион...
Рецепты для похудения из тыквы: полезные свойства, меню, отзывы
Не знаете, что съесть, чтобы поправить здоровье и при этом похудеть? Мы вам подскажем. Очень полезным и вкусным продуктом является обыкновенная тыква.
Это растение относится...
Питьевая диета на 7 дней: другие сроки водной диеты, особенности
Четкий график питания и рацион, состоящий только из жидкостей. Вот, пожалуй, и есть основные нормы питьевой диеты. Особенно упорным дамам она позволяет добиться высочайших...
Корица при похудении: чай с корицей, мёд с корицей, правила приёма
Совсем недавно корица стала применяться диетологами для снижения веса, но уже отмечается высокая эффективность и действенность пряности. Добавление специи в блюда и приготовление напитков...
Диетические блюда из кабачков для похудения: как приготовить, полезные свойства
Зачастую, наш ритм жизни не позволяет питаться правильно. И заставляет, особенно женщин, садиться на диету. В некоторых совершенно обычных для нас овощах скрываются замечательные...
Белково углеводная диета для похудения: меню на каждый день, принципы диеты
Главное достижение белково-углеводного питания – сжигание жировых запасов без потери мышечной массы. При этом кожа становится упругой, а тело – подтянутым.
Соблюдая все правила, лишний...
Детокс диета для очищения организма
С развитием цивилизации всё больше негативных факторов влияет на здоровье человека. И к сожалению, не все люди компенсируют эти факторы соблюдением правил здоровья и...
Питание для похудения мужчинам: правила, какие результаты ожидать
Диета для мужчин от живота и для снижения веса
Не только женщины следят за своей фигурой и питанием, мужчины также стараются вести здоровый образ жизни, проводя...
