Vegetarianstvo

Особенности вегетарианского питания

Сравнение уровня смертности людей с обычным образом питания и вегетарианцев, проводившееся на выборке 76 000 человек, показывает, что люди, питающиеся традиционным образом, умирают от...
Pravilnaja-pitanie-zalog-uspeha

Правильное питание – залог успеха и долгой жизни

Существует великое множество литературных изданий, медицинских работ, статей от диетологов, где описываются рецепты правильного приема и качества пищи в то время, когда подход к...

Жиры: действительно ли от них толстеют?

Существует много путаницы по поводу жиров, и мы часто задаемся вопросом, полезны они или нет. Некоторые утверждают, что жиры делают вас толстыми, другие же, что...
Pohudenie_bez_diet

Эффективное похудение в домашних условиях

Женщины предпочитают иметь стройную фигуру, соответствующую стандартам красоты. Но лишние килограммы мешают приблизиться к заветной цели. Почему-то у многих слова “быстрое похудение” ассоциируются с...
Dieta_dlya_mozga

Диета для мозга

Память, быстрота рассуждений, умение сосредоточиться, как улучшить все это с помощью правильного меню, что подать на стол. Данные медицинского сообщества не внушают оптимизма: сегодня во...
U-sin

Мудрое питание по-китайски- ” У – син”

Каждый первоэлемент обладает целым рядом характеристик. Мы остановимся только на некоторых из них. Дерево. Дерево – самый активный из первоэлементов, это малое Ян. Ему соответствует время...
oshibki_pri_pohudenii

Ошибки при похудении

В нашем обществе на данный момент, как бы ни хотелось это отрицать, огромное значение играет внешний вид человека. Все люди стремятся преподнести себя в...
Меню для похудения на каждый день калорийность 1200

Меню для похудения на каждый день: калорийность не более 1200 Ккал

Диета 1200 калорий считается одной из самых безопасных и сбалансированных. Ее довольно просто придерживаться, нет постоянного чувства голода, а процесс похудения проходит стабильно без...
Вода огуречная для похудения

Вода огуречная для похудения: как приготовить, как действует

Напиток для похудения из имбиря с огурцом, лимоном и мятой Очищение организма от токсинов является отличным способом улучшить обменные процессы в организме, вывести избыток воды...
Протеиновые батончики без протеина своими руками

Протеиновые батончики: приготовление своими руками без протеина

 Современные атлеты очень внимательно следят за своим питанием, тщательно планируют рацион. Однако все-таки и у них возникает необходимость в перекусах. Тогда на помощь приходят...
Протеин со скольки лет можно принимать

Во сколько лет можно принимать протеин

С какого возраста можно принимать протеиновые добавки?  Из чего изготавливается протеин и для чего он нужен. Со скольки лет можно принимать его, не боясь за...
Чем заменить протеин после тренировки

Чем заменить протеин после тренировки

 Спортивное питание является очень важным продуктом в рационе каждого бодибилдера, однако ввиду высокой стоимости или по другим причинам некоторые его не употребляют.  Именно из-за этого...
Сенна трава для похудения

Сенна – трава для похудения

Сенна — является отличным растением, которое оказывает слабительное действие на организм и используется в основном для очищения организма.  Еще буквально несколько лет назад люди использовали...
Гейнер в домашних условиях

Гейнер в домашних условиях

Гейнер в домашних условиях: возможно или нет?  Ну а начать хотелось бы с того, что это уже не первая статья подобной тематики, мы уже учились...

Рубрика диеты (популярное)