Этапы похудения тела: какие части тела худеют быстрее, причины
Не всегда правильное питание и спорт дают 100% результат в похудении,поскольку организмы женщин и мужчин имеют индивидуальные особенности.
Что и почему при похудении уменьшается в...
Можно ли пить протеин без тренировок
Как принимать протеин
Протеин - одна из самых популярных добавок в спортивном питании для набора мышечной массы и удержания мышц при сбросе веса. Протеин на...
Как разводить протеин: что выбрать молоко, сок или воду
Как разводить протеин
При занятиях в спортзале, независимо оттого какая цель, набрать мышечную массу или похудеть, может встать вопрос о приеме спортивных добавок, помогающих быстрее...
Сырая свекла для похудения: отзывы и рецепты
Свекла является полезным продуктом, который содержит в себе большое количество клетчатки, необходимой для успешного похудения. После попадания внутрь она способствует выведению шлаков из организма,...
Таблица белковых продуктов для похудения: большой список
Многие ошибочно думают, что употребление белка происходит с целью увеличения мышечной массы, но это не совсем так. Белок важен для нормального функционирования всего организма,...
Креатин побочные эффекты
Креатин побочные эффекты: польза и вред препарата
Креатин – популярная и эффективная добавка, о которой знают все спортсмены. Несмотря на ее востребованность, она вызывает у атлетов...
Bcaa для пожилых людей: можно или нет
Возрастные изменения у атлетов негативно отражаются на спортивной производительности (в прочем как и не у спортсменов).
У спортсменов, для которых важна выносливость, пик производительности наблюдается до...
Что дает вода при похудении: как и какую воду пить
Все женщины хотят быть стройными и подтянутыми, но не каждая может похвастаться идеальной фигурой. Для борьбы с лишним весом и поддержании формы существуют различные...
Батончики с протеином для чего нужны
Протеиновые батончики
Зачем нужны протеиновые батончики? Изначально протеиновые батончики (как приготовить протеиновые батончики в домашних условиях) были созданы для получения спортсменами повышенной дозы белка. Из-за...
Для чего пьют протеин мужчины: виды протеинов, их различия
Для чего и зачем нужен протеин и что это такое, химия или нет
https://www.youtube.com/watch?v=_spBkqYUIKA
Что такое белок
Белки (протеины) — это наш стройматериал, без него рост мышц невозможен....
Новые статьи
Кето-диета для женщин
Кето-диета для женщин — это один из режимов питания, способствующий избавлению от лишнего веса. Особенность кето-диеты в том, что она должна быть разработана отдельно...
Диета при подагре: что можно и что нельзя есть, таблица продуктов, меню на неделю
Недуг хронического типа в состоянии рецидива приносит человеку нестерпимые страдания. По сути, у больного подагрой нарушается солеобмен. Ураты накапливаются довольно скоро. Все это сильно...
Диета при дерматите на лице
Диета при дерматите
Дерматит – это воспалительный процесс в кожных покровах, который может быть вызван многими причинами. Поэтому терапевтические мероприятия при дерматите тоже зависят от...
Диета после удаления аденоидов у детей
Удаление миндалин, гланд и аденоидов у ребенка. период после удаления
Удаление гланд и аденоидов помогает избавить ребенка от ночного храпа, апноэ, отитов, постоянной заложенности носа...
Диета при пневматозе кишечника у взрослых
Пневматоз кишечника симптомы и признаки. лечение пневматоза кишечника лекарствами и народными средствами
Пневматозом называется патологическое состояние пищеварительной системы (обычно это касается стенок желудка и кишечника),...
Диета при болезни желчного пузыря
Диета при заболеваниях желчного пузыря
Желчный пузырь является обособленным хранилищем желчи, которую организм использует в процессе переработки пищи. Часто люди употребляют жареную, жирную, довольно тяжелую...
Диета при кишечном гриппе: особенности, меню
Диета при кишечном гриппе
Ротавирус поражает преимущественно кишечник, разрушая ворсинки внутренней оболочки. Из-за этого организм на время утрачивает способность усваивать молочные белки, что обязательно должно...
Диета при артериальной гипертензии
Правильное питание при гипертонии
Уровень давления, характеризующийся стабильно высокими показателями, требует соблюдения некоторых правил в повседневной жизни. Сюда входит не только четкое следование советам врача,...
Диета при колитах с запорами
Диета при хроническом колите
Любая болезнь неприятна, неважно, болеем ли мы сами или болеют наши родные и близкие. Плохое самочувствие, необходимость использовать лечебные процедуры и...
Диета при малоподвижном образе жизни для женщин
Диета для сидячих работников
Постоянное сидение на стуле – это малые нагрузки на мышцы, статическое напряжение позвоночника, нарушение кровообращения, застой кишечного содержимого, и как следствие...