Советы - Все о похудении, здоровом питании и диетах

Как бороться с целлюлитом?

Целлюлит – это проблема, с которой сталкивается практически каждая женщина. Ненавистная «апельсиновая корка» уже много лет сводит с ума прекрасную половину человечества, заставляя искать...

Несколько несложных способов для желающих похудеть

Искреннее желание избавиться от лишних килограммов приходит, чуть ли к каждому второму городскому жителю. Кто-то активно ищет волшебные диеты, способные осуществить мечту за несколько...

Кто не успел похудеть к лету, “худение не к лету”- а...

Большинство диет основаны на употреблении большого количества овощей и фруктов. Не все, к сожалению, могут позволить себе круглый год покупать полезные продукты. Но есть...

Снижение лишнего веса

Очень многих людей волнует вопрос «Как быстро снизить лишний вес?». Чтобы ответить на этот вопрос, прежде всего надо выяснить, что же является лишним весом....

Всё что нужно знать о диетах

Сегодня довольно много вещей стали переходить из категории "необходимо" в категорию "модно". Веянье западных культур просто таки перемалывается молодежью без разбору хорошо это или...

Cпиртные напитки при похудении: какой алкоголь можно пить при диете

 Любые спиртосодержащие напитки содержат в себе калории. Учитывая этот момент, многих интересует вопрос, можно ли не отказывать в удовольствии и выпивать алкоголь во время...

Можно ли есть хлеб при похудении и какой

 В рационе среднестатистического человека обязательно присутствует такой продукт, как хлеб. Без него мы не представляем меню и редко задумываемся над необходимостью отказаться от него....

Сколько надо употреблять углеводов в день для похудения

Расчет углеводов на день при похудении Все женщины знают, что во время похудения следует отказаться от сладкой выпечки, вкусных булочек. Ведь такие углеводы трансформируются в...

Эффективное похудение после 40 лет: советы и отзывы

Как похудеть после 40 лет — реальные отзывы и советы  Независимо от пола с годами у человека происходит замедление обмена веществ: мышечная масса постепенно заменяется жировой прослойкой....

Как принимать оливковое масло для похудения

Чем полезно оливковое масло при избыточном весе и как его применять для похудения Оливковое масло для похудения применяется как источник «здоровых» жиров омега-три. Доказано, что...

Рубрика диеты (популярное)