Советы - Все о похудении, здоровом питании и диетах

Чем утолить голод при похудении: продукты подавляющие голод

Как утолить и перебить чувство голода: 22 натуральных продукта дающие сытость Как только происходит ограничение в пище, появляется сильный аппетит. Как утолить постоянное чувство голода? Чем перебить...

Похудение после 60 лет: с чего начать

Похудение после 60 - с чего начать мужчине или женщине, меню диеты и упражнения в домашних условиях Диету в пожилом возрасте необходимо выбирать осторожно, лучше,...

Как принимать семена чиа для похудения: как употреблять, рецепты

Как употреблять семена чиа для похудения, очищения и общего укрепления здоровья  Чиа – семечки для красоты, здоровья и долголетия. Именно сейчас они переживают пик своей...

Cпиртные напитки при похудении: какой алкоголь можно пить при диете

 Любые спиртосодержащие напитки содержат в себе калории. Учитывая этот момент, многих интересует вопрос, можно ли не отказывать в удовольствии и выпивать алкоголь во время...

Эффективен ли пояс для похудения: виды поясов, как правильно носить

 От лишнего веса страдают очень большое количество жителей, что сказывается не только на уверенности в себе, но и на здоровье. Существует большинство способов похудения:...

Как разводить протеин с молоком: как правильно размешивать

Купив протеиновую смесь, многие атлеты сталкиваются с вопросом — как разводить протеин правильно? Действительно, при неверном разведении добавки, коктейль не только будет неприятно пить,...

Перекус перед тренировкой для похудения

Как нужно питаться перед тренировкой для набора массы или для похудения «Мы есть то, что мы едим» — так гласит китайская мудрость, и это утверждение...

Ужин после тренировки для похудения: выбор продуктов, питание до тренировки

 Стремясь снизить вес, большинство людей предпочитают заниматься в тренажерном зале или посещать занятия по фитнесу, аэробике, йоге. Вот только мало кто задумывается о том,...

Похудение на травах 25 кг в месяц: рекомендации, способы, рецепты

 Какие лекарственные травы для похудения вы знаете? Возможно, вы помните кое-что из школьной программы, а может, пользуетесь травами для заваривания чая либо купания малыша?...

Сколько пить Полисорб для похудения: применение и дозировка

 Основой похудения является не только правильное питание и физические нагрузки, но и процесс очищения организма, который одновременно является профилактикой лишнего веса. Для стабилизации массы...

Рубрика диеты (популярное)