Прыжки на скакалке для похудения: все за и против
Чудо-прыжки: сколько нужно прыгать на скакалке, чтобы похудеть?
Похудеть – это не так уж сложно, как кажется некоторым людям. Для этого может быть достаточно даже...
Упражнения в фитнес клубе для похудения: начало занятий, питание, вода
В стремлении иметь стройную и подтянутую фигуру мы предпринимаем массу усилий. Некоторые люди постоянно соблюдают диету, питаются сбалансировано, занимаются спортом. Другие же начинают активно...
Программа тренировок на похудение для мужчин в тренажерном зале
Мужская программа тренировок для похудения в тренажерном зале
Многие люди в своем стремлении быстро снизить вес все чаще выбирают упражнения в тренажерном спортзале, при этом...
Гиревой спорт для похудения: как заниматься
Упражнения с гирями для похудения: правила работы
Тренировки с гирями дарят море положительных эмоций и требуют значительных энергетических затрат. При желании заниматься можно дома. Гиря...
Ежедневный бег для похудения
Бег для похудения и от целлюлита
Существует большое количество методик и процедур, помогающие снизить вес, а также избавиться от неровностей кожи. В последнее время особой...
Велотренажёр для похудения: как правильно заниматься
Находясь в процессе похудения, важно придерживаться сбалансированного питания и добиваться постепенного усовершенствования своего физического состояния. Для этого как нельзя лучше подходит такое изобретение, как...
Хулахуп для похудения: отличия и преимущества от диет, правило занятий
Обруч, или хулахуп, - спортивный снаряд для занятий художественной гимнастикой и тренажер, поддерживающий физическую форму. Он предназначен не только для области талии, но также...
Эффективный комплекс тренировок для похудения
Для поддержания тела в тонусе не обязательно посещать тренажерный зал и платить каждый месяц за абонемент. Существует множество упражнений для похудения дома, действие которых направленно...
Ходьба для похудения на беговой дорожке
Беговая дорожка для похудения: инструкция для новичков
Утренние пробежки, как считают специалисты, один из самых эффективных способов похудения. Но не у всех есть возможность заниматься...
Упражнения для похудения на фитболе: в домашних условиях, положительные стороны
Практически в каждом современном фитнес-клубе есть фитбол. Он пользуется огромной популярностью среди тренеров и посетителей залов, так как является весьма эффективным средство для похудения....
