Содержание статьи
- 1 Мочегонные средства для похудения – самые популярные препараты и травы
- 2 Принцип действия и эффективность мочегонных средств в похудении
- 3 Какое мочегонное средство лучше для похудения
- 4 Какое выбрать для похудения мочегонное средство
- 5 Как принимать мочегонные средства для похудения
- 6 Преимущества и польза мочегонных средств для похудения
- 7 Опасность использования мочегонных средств для похудения
Для того чтобы быть привлекательными, женщины прибегают к различным методам коррекции фигуры, в том числе физическим нагрузкам, диетам и косметологическим процедурам. Но помимо данных способов уменьшения веса, нередко худеющие используют различные препараты, в том числе мочегонные, с помощью которых быстро, но не всегда безопасно можно потерять килограммы.
Мочегонные средства для похудения – самые популярные препараты и травы
Мочегонные средства для похудения часто используются спортсменами для выведения жидкости и как следствие для уменьшения веса. Важно помнить, что диуретические средства являются медикаментами, поэтому их назначение должен проводить только врач. Частое использование мочегонных провоцирует водно-солевой дисбаланс, приводя к обезвоживанию организма. При этом жировые клетки остаются на месте, поскольку диуретики не обладают жирорасщепляющим действием. Для того чтобы уменьшить жировую прослойку необходимо пересмотреть питание, сбалансировать его, убрать вредные продукты и включить физические нагрузки. Уменьшение веса припомощи выведения жидкости носит временный эффект и после прекращения приема препаратов вес возвращается. Мочегонные показаны лишь в том случае, если требуется нормализовать давление или вывести лишние соли. Стоит отметить, что вывести лишнюю жидкость способны не только диуретики, но и слабительные препараты.
Вещества с мочегонным действием часто включены в препараты для похудения в незначительном количестве, относящиеся к БАДам. К мочегонным препаратам для похудения относятся:
- Фуросемид – мощное диуретическое средство, позволяющее в короткий срок вывести лишнюю жидкость, теряя в весе до пяти килограмм. Использование должно быть кратковременным из-за высокого риска развития побочных эффектов. Подробно о препарате смотрите здесь.
- Лактулоза – средство для опорожнения кишечника с мягким действием. После употребления нарушает всасывание жиров, поэтому показан при ожирении. Входит в состав многих препаратов для похудения, не вызывает побочных эффектов.
- Оксодолин – содержит активный компонент хлорталидол, эффективный при ожирении. Из-за отсутствия побочных эффектов разрешен регулярный прием.
- Лаксигал – содержит в себе активное вещество натрий пикосульфат, оказывающий слабительное действие спустя 8 часов после приема. Способствует улучшению перистальтики, нарушает всасывание углеводов и жиров. Разрешено к использованию во время беременности, очищает кишечник, выводит лишнюю жидкость из организма, снимает отеки.
- Лотонел – современный препарат с мочегонным действием, изготовленный на основе торасемида. Эффективно выводит жидкость, но обладает менее выраженным эффектом по сравнению с Фуросемидом. Применятся в течение трех дней утром, дозировкой 10 мг.
- Бруснивер – препарат на основе растительных компонентов, использовать который разрешено в течение длительного времени, поскольку не имеет побочных эффектов. Деятельность приема составляет около двух недель, для похудения рекомендуемая дозировка – 6 г в сутки.
Помимо этого к мочегонным средствам для похудения относятся следующие травы:
- Почки и листья березы – обладают мочегонным действием, для приготовления необходимо залить стаканом кипятка 30 г сырья. Курс приема составляет – один месяц, отвар принимается по 100 мл в сутки.
- Семена укропа – позволяет достаточно быстро избавиться от отеков, для этого ложку семян следует залить 0,5 л кипятка и оставить на полчаса. Отвар принимается трижды в день по ½ стакана.
- Петрушка – отвар принимается на ночь однократно. Для приготовления необходимо залить 0,1 л кипятка две ложки травы и оставить на час.
- Мята – обладает мочегонным и успокаивающим действием. Мяту можно добавлять в чай или напитки, а также приготовить настой из стакана кипятка и ложки листьев. Принимать настой трижды в день.
Принцип действия и эффективность мочегонных средств в похудении
Выполнение функций клетками происходит в жидкой среде, поэтому большая часть организма состоит из воды и составляет около 70%. При повышении процента жидкости, человек отмечает появление отеков, увеличение массы и объемов, а также повышение давления. Для устранения лишней жидкости назначаются мочегонные средства, действие которых направлено на выведение влаги из внутренних тканей. Такие средства эффективны и при похудении, поскольку при потере жидкости уменьшается масса тела и объемы. Но следует учесть что мочегонные не способны сжигать жиры, поэтому эффект является временным. При использовании препаратов потеря веса составляет до 1,5 кг в сутки, при этом их возвращение столь же стремительное.
Какое мочегонное средство лучше для похудения
Выбор мочегонных для похудения должен быть аккуратным и правильным, поскольку ряд из них, особенно синтетические средства, опасны для организма. Лучшим мочегонным считается то, которые безопасно для здоровья. Лучше всего отдать предпочтение натуральным продуктам с диуретическим эффектом. Для выведения лишней жидкости и улучшения самочувствия следует отдать предпочтение настоям трав и чаям. Неправильное использование медикаментов нередко приводят к обезвоживанию организма, проявляющееся в виде судорог и нарушении работы внутренних органов.
Какое выбрать для похудения мочегонное средство
При выборе мочегонного средства следует отдать предпочтение натуральным видам из-за отсутствия риска развития побочных эффектом. Высокой эффективностью обладает зеленый чай, который помимо выведения лишней жидкости и снятия отеков, ускоряет метаболизм, тем самым запуская процесс сжигания жира. При употреблении в чай можно добавить ложечку меда, имбирь и лимон.
Как принимать мочегонные средства для похудения
Для того чтобы достичь максимального эффекта без вреда для здоровья, мочегонные средства для похудения следует принимать по следующим правилам:
- Препараты принимать строго по инструкции, соблюдая дозировки.
- Не совмещать с белковыми продуктами.
- Не принимать на ночь, рекомендованное время – утро.
- Ежедневно употреблять не менее 2,5 литров жидкости.
- Для исключения обезвоживания, уменьшить потребление соли.
- При отсутствии реакции, увеличение дозировки препарата запрещено.
Мочегонные препараты для похудения используются по следующим схемам:
- По одной таблетке в сутки каждые три дня – повторять не более двух раз в три месяца.
- Прием диуретиков 5 дней с интервалом 24 часа, повторный курс можно начать только через две недели.
- Прием препаратов в течение трех дней, после чего требуется перерыв в 10 дней.
Преимущества и польза мочегонных средств для похудения
Диуретики полезны при отравлении организма, поскольку они способны в короткий срок вывести токсины. Также препараты эффективны при некоторых заболеваниях сердца и гипертонии.
К преимуществам мочегонных средств относятся:
- низкая цена;
- устранение отеков;
- очищение организма;
- потеря веса составляет 0,5-1,5 кг в сутки;
- быстрые результаты.
Польза от приема препаратов присутствует только при правильном приеме и соблюдении дозировки.
Опасность использования мочегонных средств для похудения
Опасность приема мочегонных возникает при бесконтрольном приеме и превышении дозировки и заключается в следующем:
- не влияет на уменьшение подкожного жира;
- высокий риск развития побочных эффектов;
- длительный прием приводит к обезвоживанию;
- из-за несовместимости с некоторыми препаратами существует высокий риск развития осложнений;
- выводит натрий и кальций;
- провоцирует нарушение работы внутренних органов.