Хельба для похудения

0
24
Helba-dlya-pohudeniya

Полезные свойства семян хельбы для похудения уже давно нашли свое применение среди тех, кто следит за своей фигурой. Чай из хельбы, или желтый чай, принято употреблять во многих странах Азии, в индийской, китайской кухне. Кроме того, это традиционный напиток египетской кухни, предлагаемый туристам, у которых возникают проблемы с пищеварением из-за непривычного питания. Но полезные свойства чая этим не ограничиваются. Его применение в народной медицине и диетологии очень широко.

Что такое хельба?

Хельба – одно из названий растения пажитник сенной, называемого также шамбала, греческое сено. Пажитник – однолетняя трава семейства бобовых распространенное в Восточной Европе, Северной Африке и Азии. В пищу используют семена хельбы. В индийской кухне шамбала – одна из самых популярных приправ. Она входит в состав приправы, известной у нас под названием «хмели-сунели».

Показания к применению

Хельба оказывает на организм мощное благоприятное воздействие. Она укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, тонизирует, улучшает кровообращение, восстанавливает нервные клетки. Поэтому ее используют в комплексной терапии для лечения пи профилактики множества заболеваний. Ее широко применяют при следующих заболеваниях:

· При простудах, лихорадке, заболеваниях органов дыхания. Отвар семян пажитника помогает выводить слизь и мокроту, ускоряет избавление от токсинов токсинов, снижая лихорадку и оказывая жаропонижающий эффект.

· При проблемах органов пищеварения для стимуляции работы печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Хельба оказывает обволакивающее воздействие, защищая желудочно-кишечный тракт от вредных веществ. Чай из хельбы обладает легким слабительным эффектом, очищает почки.

· Кожные заболевания. Хельба помогает заживлять раны, ожоги, ее используют при фурункулах и абсцессах.

· Проблемы с волосами. При ломкости, сухости, выпадении волос, перхоти, хельба способна восстанавливать структуру волоса, укрепить луковицы, улучшают состояние кожи головы.

· Женские болезни. Желтый чай способен нормализовать гормональный фон женского организма, снижая предменструальный синдром и предотвращая заболевания, вызванные нарушением баланса гормонов.

· Хельба для похудения отличный выбор для тех, кто хочет сбросить лишний вес, ведь она способна притупить чувство голода и добавить энергии.

Противопоказания

При риске возникновения аллергических реакциях использовать хельбу нужно с осторожностью, начиная с маленьких порций. Благодаря содержанию растительных гормонов чай из пажитника не рекомендуется употреблять в следующих случаях:

· Беременность.

· Повышенный уровень эстрогена у женщин и связанные с этим заболевания – миомы, эндометриоз и т.д.

· Бактериальные инфекции желудочно-кишечного тракта.

Чем полезна хельба?

В этом удивительном растении содержится большое количество витаминов и минералов, особенно богата она фосфором, магнием и селеном. В ней идеально сочетаются дубильные вещества, помогающие укреплению сосудов и заживлению ран, эфирные масла, фитоэстрогены и антиоксиданты. Благодаря своему составу, хельба положительно влияет на обмен веществ. Она способствует восстановлению клеток, повышает гемоглобин, выводит токсины.

Хельба для похудения – настоящая находка. Она ускоряет обмен веществ и снижает чувство голода, что позволяет применять его тем, кто хочет сбросить лишний вес. Благодаря этим свойствам растение широко применяют для лечения различных недугов. Главное знать, как пить хельбу правильно.

Для женщин

Хельба повышает уровень эстрогена до нормального уровня. С ее помощью можно предотвратить предотвратить многие женские заболевания, связанные со снижением уровня эстрогена у женщин. Гормон, содержащийся в растении, имеет природное происхождение, поэтому риск превышения уровня эстрогенов при употреблении желтого чая в рекомендуемых количествах сводится к нулю. Особенно необходима хельба в период менопаузы, благодаря фитогормонам она снижает неблагоприятные проявления, с которыми сталкивается женщина, защищает от ожирения, развития гипертонии.

Для мужчин

На мужской организм растение оказывает такое же тонизирующее, укрепляющее воздействие, как и на женский. Переизбыток эстрогенов для мужчин вреден, но многие мужчины страдают от недостатка эстрогенов, что приводит к хрупкости костей и половой дисфункции. Фитогормоны из пажитника, применяемого в соответствии с рекомендациями, только укрепят мужское здоровье, поэтому хельба для мужчин тоже очень полезна.

Как приготовить хельбу?

Для получения максимальной пользы нужно правильно заваривать лечебный напиток из хельбы. Из семян пажитника готовят отвары, настои, включают ее в состав целебных чаев. Рекомендуется использовать следующий рецепт приготовления: две чайных ложки семян (10 – 15 грамм) заливают стаканом холодной воды, доводят до кипения, затем кипятят на слабом огне 8 – 10 минут. Дают настоятся 5 – 10 минут и принимают теплым.

Можно приготовить целебный напиток, добавив к отвару лимон, имбирь и мед. При этом мед следует добавлять прямо в чашку, когда напиток уже немного остыл. Все компоненты этого чая помогают скинуть лишний вес. Можно положить семена хельбы в термос, залить кипятком и оставить до утра. Такой способ можно использовать, чтобы с утра не заниматься приготовлением отвара.

Как принимать хельбу?

Для общего укрепления организма желтый чай можно спокойно принимать вместо обычного чая. Две-три кружки такого чая в день не принесут здоровью вреда. Для лечения простудных заболеваний, проблем с ЖКТ, снижения уровня сахара в крови рекомендуется пить пажитник через регулярные промежутки времени 3 – 4 раза в день. Как принимается хельба для похудения? Делать это следует натощак вместо завтрака. После него не рекомендуется употреблять пищу минимум два часа

Отзывы

Елена, 25 лет

Удивительно, но после того, как я месяц употребляла хельбу для похудения пропали проблемы с волосами, с кожей, вызванные многочисленными диетами, которыми я себя мучила. Не скажу, что вес сильно ушел, но диету я уже не соблюдаю. Зато чувствовать себя стала лучше и прошли прыщи. Думаю, что скоро опять сяду на диету и с помощью пажитника у меня получится похудеть.

Вера, 31 год

После регулярного применения семян хельбы в течение 3-х месяцев почувствовала, что месячные приходят вовремя и нет этих жутких болей перед их приходом. Могу спокойно заниматься своими делами, даже спортом, чувствую себя значительно лучше, чем раньше. И сбросила 2 кг, но не знаю из-за чая это или из-за фитнеса.

Наталья, 28 лет

Наконец-то получилось похудеть! Я раньше сидела на белковой диете, но вес упорно стоял на месте. После того, как я узнала, как принимать пажитник с имбирем и лимоном, дело пошло на лад. Пила натощак и вечером за два часа до сна. И вес начал таять! Пока ушло только 3,5 кг, но я полна решимости двигаться дальше!

Лариса, 38

Применяю пажитник для похудения внутрь и наружно, спитые семена завариваю повторно и наношу на волосы и кожу. Результат хороший, преображаюсь снаружи и изнутри. Постепенно проходит дискомфорт в кишечнике, который часто меня преследовал раньше и получается потихоньку худеть, что особенно приятно. Словом, самочувствие становится лучше. Пью отвар по утрам.

 

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.