Что делать если при похудении вес остановился и не снижается
Многие женщины во время похудения сталкиваются с тем, что вес стоит на месте и отказывается снижаться, почему так происходит и что делать? Существует несколько...
Этапы похудения тела: какие части тела худеют быстрее, причины
Не всегда правильное питание и спорт дают 100% результат в похудении,поскольку организмы женщин и мужчин имеют индивидуальные особенности.
Что и почему при похудении уменьшается в...
ДИЕТЫ
Худеем с умом. Набираем силу и формируем красивое тело
Нарастить мускулатуру можно только путем физических и силовых упражнений. Но есть новый препарат Аминокарнит, который поможет сжигать жировые отложения и трансформировать их в мускулатуру....
Какую диету выбрать – фруктовую или овощную?
Чтобы организм начал терять вес, его нужно поставить в стрессовые условия. Их создает любая диета. Замена обычного питания на низкокалорийное, заставляет тело человека использовать...
Разгрузочные дни. Их виды, преимущества и недостатки
В наши дни, когда на полках магазинов появляется все больше самых разнообразных продуктов, когда повсюду открываются все новые и новые сети ресторанов быстрого питания,...
DASH – диета при гипертонии и сахарном диабете
Американская диета DASH, призванная помочь людям, страдающим гипертонией (повышенное давление крови) стабилизировать болезнь и в некоторых случая избавиться от нее насовсем. Кардиологи Национального института...
Диета по группе крови – реальность или выдумка
Каждый человек знает свою группу крови. Эта информация может оказаться крайне важной в случае: прямого переливания крови больному или, когда человек выступает в роли...
Монодиета: как быстро и безопасно сбросить килограммы
В летний период тема похудения становится очень популярной, ведь каждому хочется продефилировать по пляжу в открытом купальнике, наслаждаясь каждым взглядом, брошенным в сторону своей...
Безглютеновая диета
Безглютеновая диета позволяет быстрее сжигать жир, обеспечивает энергией, улучшает пищеварение за счет исключения из рациона продуктов, содержащих клейковину.
Применяется при терапии целиакии, позволяя людям с...
Арбузная диета. Приятные моменты арбузной диеты
Арбузная диета – это не только повод ограничить себя в еде, но и побаловать свой организм и кожу «живительной влагой», которая так необходима для...
Худеть до смешного просто!
Нормальный вес, лишний вес.
Нормальный вес для всех возрастных категорий людей - это не только стройность, но и нормальное самочувствие. У людей с правильной массой...
Диета на супах
Суповая диета является низкокалорийной, эффективной методикой снижения веса. Программа достаточно популярна, так как не имеет ограничений на прием продуктов. Диетические супы не содержат калорий,...
Кетоновая диета
Что означает "кетоновая диета?"
Кетоновая диета или кето диета - одна из самых распространенных и действенных диет. В ее основе лежит процесс, получивший название кетоз....
Плохие диеты
Ошибки в выборе диет и неудачи – неотъемлемая часть нашей жизни. Если смотреть на неудачи как на метод обучения, то вы почти наверняка добьетесь...
Похудение по-французски
Француженок характеризует уникальное чувство стиля и элегантность, но в то же время абсолютно легкое отношение к жизни. Но есть еще одна вещь, на которую...
Кето-диета для женщин
Кето-диета для женщин — это один из режимов питания, способствующий избавлению от лишнего веса. Особенность кето-диеты в том, что она должна быть разработана отдельно...
Диета при малоподвижном образе жизни для женщин
Диета для сидячих работников
Постоянное сидение на стуле – это малые нагрузки на мышцы, статическое напряжение позвоночника, нарушение кровообращения, застой кишечного содержимого, и как следствие...
Лучшие диеты для быстрого похудения в домашних условиях
За все время существования такого явления как регулирование массы тела, были созданы десятки методик, которые тем или иным способом помогали сбросить вес. Некоторые из...
Диета с ограничением углеводов
Безуглеводная диета для похудения: меню на каждый день для женщин, список продуктов и отзывы
Среди множества разнообразных похудительных систем особое место занимает безуглеводный метод для...
ПРЕПАРАТЫ
Лайфхаки о еде
ЕДА
Многие деловые люди питаются как и где придется.
Мы против такого отношения к еде! Мы за осознанность в питании! Здоровая и полезная пища может быть...
Полезные свойства крыжовника
Крыжовник – знакомые многим с детства ягоды. Несмотря на свою обычность, они обладают уникальными свойствами и являются бесценным диетическим продуктом, потому нелишним будет узнать,...
почему не надо тренироваться семь дней в неделю и мало кушать?
Семь кругов ада – почему не надо тренироваться семь дней в неделю и мало кушать
Я занимаюсь этим, не чтобы быть здоровым, а чтобы накачать...
ПРОЦЕДУРЫ
Лайфхаки о еде
ЕДА
Многие деловые люди питаются как и где придется.
Мы против такого отношения к еде! Мы за осознанность в питании! Здоровая и полезная пища может быть...
Лайфхаки о еде
ЕДА
Многие деловые люди питаются как и где придется.
Мы против такого отношения к еде! Мы за...
Полезные свойства крыжовника
Крыжовник – знакомые многим с детства ягоды. Несмотря на свою обычность, они обладают уникальными свойствами...
почему не надо тренироваться семь дней в неделю и мало кушать?
Семь кругов ада – почему не надо тренироваться семь дней в неделю и мало кушать
Я...
Бесконечные преимущества ходьбы
Преимущества повседневной ходьбы
Трудно представить, но когда-то люди гуляли. И это было в древние времена, когда...
Спорт и алкоголь
Всем привет! Сегодня я окину взглядом, такую тему как спорт и алкоголь. Многие из тех,...
СПОРТ
Лайфхаки о еде
ЕДА
Многие деловые люди питаются как и где придется.
Мы против такого отношения к еде! Мы за осознанность в питании! Здоровая и полезная пища может быть...
СОВЕТЫ
Силовая тренировка для похудения
Считается, что наиболее эффективными для избавления от избытка жировой ткани на теле являются кардионагрузки. Они заставляют пульс повыситься до определенного значения, при котором в...
Полезные свойства крыжовника
Крыжовник – знакомые многим с детства ягоды. Несмотря на свою обычность, они обладают уникальными свойствами и являются бесценным диетическим продуктом, потому нелишним будет узнать,...
почему не надо тренироваться семь дней в неделю и мало кушать?
Семь кругов ада – почему не надо тренироваться семь дней в неделю и мало кушать
Я занимаюсь этим, не чтобы быть здоровым, а чтобы накачать...
Мифы о похудении
Миф №1 Чтобы не толстеть надо убрать из рациона все жирное, сладкое и мучное.
На самом деле мы толстеем не от того, что мы едим...
