Питание, продукты

Польза и вред некоторых продуктов питания. Не все продукты полезны, тем более при соблюдении диеты.

Диеты2

Как потерять вес

Как потерять вес. Практические советы по снятию лишних килограммов. В этой статье представлены рекомендации и предложения, которые помогут вам похудеть после того, как вы узнаете, к какому типу людей едите …

Как потерять вес Далее »

Нет стандартной диеты

Почему питательные продукты не всегда полезны для вас Нет такой волшебной стандартной диеты, которая подходила бы ко всем. Здесь существенную роль играет метаболизм вашего организма. Почему мы должны питаться в …

Нет стандартной диеты Далее »

Как правильно питаться?

Секреты правильного питания Как организовать питание в течение дня, чтобы не переедать по вечерам? Какие блюда готовить на ужин, чтобы хорошо спать ночью, чувствовать себя отлично утром и оставаться стройной? …

Как правильно питаться? Далее »

Гречка калорийность

Гречка-пищевая ценность и польза для здоровья. Гречка принадлежит к группе продуктов, которые обычно называют псевдозерновыми. Псевдозерновые – это семена, которые употребляются как зерновые, но не растут на травах. К другим распространенным …

Гречка калорийность Далее »

огурец калорийность

Огурец калорийность и польза. Хотя обычно считается овощем, на самом деле огурец – это фрукт. Он богат полезными питательными веществами, а также некоторыми растительными соединениями и антиоксидантами, которые могут помочь …

огурец калорийность Далее »

Банан калорийность

Сколько калорий и углеводов в банане? Бананы – одни из самых популярных фруктов в мире. Они чрезвычайно полезны и содержат несколько важных питательных веществ. Обычно люди знают, что бананы очень питательны, но многие задаются …

Банан калорийность Далее »

Морская капуста: польза и вред, лечебные свойства

С древних временем морскую капусту мало кто знал. Но, на сегодняшний день данный продукт знает практически каждый человек. По статистике большим спросом морская капуста пользуется на территории Японии. В состав …

Морская капуста: польза и вред, лечебные свойства Далее »

Кушать и худеть: 12 продуктов, которые помогают избавиться от лишнего веса

Что бы такое скушать, чтобы похудеть? Этот вопрос с долей самоиронии часто звучит из уст приверженцев диет. Однако, специалистами по питанию действительно определен ряд продуктов, которые помогают держать вес под …

Кушать и худеть: 12 продуктов, которые помогают избавиться от лишнего веса Далее »

Польза и вред персика

Пушистая теплая кожица, сочная сладкая мякоть, аромат… Персик – символ долголетия и молодости. Это диетический полезный фрукт для взрослых и детей. Его родина – Китай, оттуда сушеные персики привезли в …

Польза и вред персика Далее »

Польза и вред яблок

Яблоко – самый важный и полезный продукт. О его уникальных свойствах не многие потребители задумываются, ведь этот вкусный и привычный фрукт постоянно присутствует в рационе питания. Яблоки используют в свежем …

Польза и вред яблок Далее »

Польза и вред арахиса

Среди разных видов орехов арахис является одним из самых популярных: его едят сырым и жареным, солёным и сладким, добавляют в сладости, конфеты, шоколад, пироги… Конечно, называть его орехом можно только …

Польза и вред арахиса Далее »

Польза и вред гречки с молоком

Гречиха знакома человечеству более шести тысячелетий. Как только не называли гречку: темный рис, буковой пшеницей, зерном арабским. В 20 веке за богатый состав и пользу ей дали название «царицы круп». …

Польза и вред гречки с молоком Далее »