Alexma

User banner image
User avatar
  • Alexma

  • Записи553

Записи

Профиль 1

История про то, как я анализировала свои ошибки

Содержание статьи1 Полезные привычки, которые вредят.1.1 История про то, как я анализировала свои ошибки1.2 Измени привычки – и изменится твоя жизнь.1.3 Жесткие рамки и тотальные...
Профиль 2

Бесконечные преимущества ходьбы

Содержание статьи1 Преимущества повседневной ходьбы1.1 Прогулка укрепляет сердце1.2 Прогулка поддерживает похудение1.3 Прогулка насыщает организм кислородом1.4 Прогулка укрепляет мышцы1.5 Ходьба снижает риск развития диабета1.6 Прогулка регулирует...
Профиль 3

Спорт и алкоголь

Всем привет! Сегодня я окину взглядом, такую тему как спорт и алкоголь. Многие из тех, кого я знаю, и с кем я тренируюсь, по выходным...
Профиль 4

Сок алоэ вера: свойства, дозировка, противопоказания

Содержание статьи1 Алоэ – ценное лекарственное растение2 Свойства сока алоэ3 Применение сока алоэ4 Рекомендуемая дозировка сока алоэ5 Противопоказания при применении сока алоэ6 Сок алоэ при...
Профиль 5

Хельба для похудения

Содержание статьи1 Что такое хельба?2 Показания к применению3 Противопоказания4 Чем полезна хельба?5 Для женщин6 Для мужчин7 Как приготовить хельбу?8 Как принимать хельбу?9 Отзывы Полезные свойства...
Профиль 6

Диета на активированном угле

Содержание статьи1 Особенности.2 Диета на активированном угле, четыре способа похудения.2.1 Способ №1. Активированный уголь, как дополнение к питанию.2.2 Способ №2. Диета с учетом человеческого веса.2.3...
Профиль 7

Силовая тренировка для похудения

Содержание статьи1 Польза или вред силовых нагрузок2 Ключ к успеху3 Регулярность занятий4 Нагрузка должна быть правильной5 Отдых в процессе тренировки6 Постепенное увеличение нагрузки7 Терпение, терпение!8...
Профиль 8

Упражнения от целлюлита

Содержание статьи1 Общие упражнения от целлюлита1.1 Гуляйте чаще1.2 Спонтанный бег пару раз в день1.3 Раз в неделю ходите на открытую местность или на пляж1.4 Поездка...
Профиль 9

Мифы о похудении

Содержание статьи1 Миф №1 Чтобы не толстеть надо убрать из рациона все жирное, сладкое и мучное.2 Миф№2 Чтобы вес снижался, питаться надо дробно и по...
Профиль 10

Гомеопатия для похудения

Гомеопатия что это? Гомеопа́тия (от греч. ὅμοιος — «подобный» и πάθος — «болезнь») — вид альтернативной медицины. В гомеопатии используются сильно разведённые препараты, которые якобы вызывают у...