Alexma

User banner image
User avatar
  • Alexma

  • Записи553

Записи

Профиль 1

Ожирение – итог неправильного образа жизни?

Содержание статьи1 Глобальное “ожирение” человечества.2 Дополнительные факторы ожирения:3 Группы ожирения. Подкожные жировые отложения в клетчатке, тканях и органах, критическое повышение массы тела, это заболевание, которое...
Профиль 2

Особенности вегетарианского питания

Содержание статьи1 Исследования.2 Пища вегетарианцев.3 Чем особенна пища для вегетарианцев? Сравнение уровня смертности людей с обычным образом питания и вегетарианцев, проводившееся на выборке 76 000...
Профиль 3

Правильное питание – залог успеха и долгой жизни

Содержание статьи1 Что должно входить в рацион правильного питания?1.1 Овощи и фрукты.1.2 Мясо птицы и телятина.1.3 Крупы.1.4 Поли-ненасыщенные кислоты.1.5 Кисломолочные продукты.1.6 Дробное питание. 1.7 Завтрак.1.8...
Профиль 4

Разгрузочные дни. Их виды, преимущества и недостатки

Содержание статьи1 Разгрузочные дни – лучший помощник в борьбе с лишним весом!2 Как часто необходимо проводить разгрузочные дни?3 Как разгрузочные дни помогут похудеть?4 Чем еще...
Профиль 5

Как избежать срывов на диете при похудении

Содержание статьи1 Корректируем питание и отношение к нему1.1 Заранее планируйте, что вы будете есть на следующий день.1.2 Раз в неделю устраивайте для себя день, когда...
Профиль 6

DASH – диета при гипертонии и сахарном диабете

Содержание статьи1 Основные понятия диеты DASH.2 Основные принципы диеты DASH3 Разрешенные продукты:4 Рекомендации для составления меню диеты DASH. Американская диета DASH, призванная помочь людям, страдающим...
Профиль 7

Диета по группе крови – реальность или выдумка

Каждый человек знает свою группу крови. Эта информация может оказаться крайне важной в случае: прямого переливания крови больному или, когда человек выступает в роли донора....
Профиль 8

Диета при экземе

Содержание статьи1 Как экзема связана с рационом?1.1 В список противовоспалительных продуктов входят:2 Чего стоит избегать или употреблять умеренно?3 Есть ли специфическая диета, которой надо следовать?3.1...
Профиль 9

Как бороться с целлюлитом?

Содержание статьи1 Что приводит к возникновению целлюлита?2 Антицеллюлитные косметические средства3 Антицеллюлитная диета4 Роль спортивных упражнений в борьбе с целлюлитом Целлюлит – это проблема, с которой...
Профиль 10

Монодиета: как быстро и безопасно сбросить килограммы

В летний период тема похудения становится очень популярной, ведь каждому хочется продефилировать по пляжу в открытом купальнике, наслаждаясь каждым взглядом, брошенным в сторону своей тонкой...