Особенности вегетарианского питания

Сравнение уровня смертности людей с обычным образом питания и вегетарианцев, проводившееся на выборке 76 000 человек, показывает, что люди, питающиеся традиционным образом, умирают от...

Правильное питание – залог успеха и долгой жизни

Существует великое множество литературных изданий, медицинских работ, статей от диетологов, где описываются рецепты правильного приема и качества пищи в то время, когда подход к...

Жиры: действительно ли от них толстеют?

Существует много путаницы по поводу жиров, и мы часто задаемся вопросом, полезны они или нет. Некоторые утверждают, что жиры делают вас толстыми, другие же, что...

Эффективное похудение в домашних условиях

Женщины предпочитают иметь стройную фигуру, соответствующую стандартам красоты. Но лишние килограммы мешают приблизиться к заветной цели. Почему-то у многих слова “быстрое похудение” ассоциируются с...

Диета для мозга

Память, быстрота рассуждений, умение сосредоточиться, как улучшить все это с помощью правильного меню, что подать на стол. Данные медицинского сообщества не внушают оптимизма: сегодня во...

Мудрое питание по-китайски- ” У – син”

Каждый первоэлемент обладает целым рядом характеристик. Мы остановимся только на некоторых из них. Дерево. Дерево – самый активный из первоэлементов, это малое Ян. Ему соответствует время...

Ошибки при похудении

В нашем обществе на данный момент, как бы ни хотелось это отрицать, огромное значение играет внешний вид человека. Все люди стремятся преподнести себя в...

Меню для похудения на каждый день: калорийность не более 1200 Ккал

Диета 1200 калорий считается одной из самых безопасных и сбалансированных. Ее довольно просто придерживаться, нет постоянного чувства голода, а процесс похудения проходит стабильно без...

Вода огуречная для похудения: как приготовить, как действует

Напиток для похудения из имбиря с огурцом, лимоном и мятой Очищение организма от токсинов является отличным способом улучшить обменные процессы в организме, вывести избыток воды...

Протеиновые батончики: приготовление своими руками без протеина

 Современные атлеты очень внимательно следят за своим питанием, тщательно планируют рацион. Однако все-таки и у них возникает необходимость в перекусах. Тогда на помощь приходят...

Во сколько лет можно принимать протеин

С какого возраста можно принимать протеиновые добавки?  Из чего изготавливается протеин и для чего он нужен. Со скольки лет можно принимать его, не боясь за...

Чем заменить протеин после тренировки

 Спортивное питание является очень важным продуктом в рационе каждого бодибилдера, однако ввиду высокой стоимости или по другим причинам некоторые его не употребляют.  Именно из-за этого...

Сенна – трава для похудения

Сенна — является отличным растением, которое оказывает слабительное действие на организм и используется в основном для очищения организма.  Еще буквально несколько лет назад люди использовали...

Гейнер в домашних условиях

Гейнер в домашних условиях: возможно или нет?  Ну а начать хотелось бы с того, что это уже не первая статья подобной тематики, мы уже учились...

Алкоголь и похудение

 Алкоголь и похудение - сочетание взаимоисключающее. Практически все диетические программы питания накладывают на содержащие градус напитки строгое табу. Чтобы осознанно воспринимать запрет, надо понимать...

Гейнер для набора мышечной массы

 Гейнер представляет собой разновидность пищевых добавок, применяющихся в спорте и бодибилдинге для увеличения мышечной массы. Подобные препараты широко используются как среди профессионалов, так и...

Польза активированного угля для похудения

Активированный уголь польза для похудения: детоксикация и очищение организма  Древесный уголь обладает пористой структурой, позволяющей впитывать токсины и шлаки, скапливающиеся в кишечнике, продукты жизнедеятельности...

Кофе с мёдом для похудения

Кофейное обертывание для похудения Обертывание с применением кофе и меда – один из самых популярных методов похудения, избавления от целлюлита и улучшения состояния кожи. Такие...

Рубрика диеты (популярное)