Жиры: действительно ли от них толстеют?

Существует много путаницы по поводу жиров, и мы часто задаемся вопросом, полезны они или нет. Некоторые утверждают, что жиры делают вас толстыми, другие же, что...
Как правильно принимать гейнер

Как правильно принимать гейнер

При желании получить больший эффект или избавиться от лишних килограмм может потребовать прием спортивных добавок, к одним из которых относится гейнер. Прежде чем начать...
oshibki_pri_pohudenii

Ошибки при похудении

В нашем обществе на данный момент, как бы ни хотелось это отрицать, огромное значение играет внешний вид человека. Все люди стремятся преподнести себя в...
Меню для похудения на каждый день калорийность 1200

Меню для похудения на каждый день: калорийность не более 1200 Ккал

Диета 1200 калорий считается одной из самых безопасных и сбалансированных. Ее довольно просто придерживаться, нет постоянного чувства голода, а процесс похудения проходит стабильно без...
Рыбий жир

Рыбий жир для похудения: применение, противопоказания, побочное действие

 В погоне за стройностью, женщины прибегают к различным способам похудения, в том числе программам похудения и строгим диетам. Но выдержать такой рацион не каждому...
Потеря веса

Причины снижение веса и похудения: гормональный сбой, заболевания, операции

 Наверное, каждый человек с лишним весом мечтает о том, чтобы похудеть без регулярных походов в тренажерный зал и ограничения себя в еде.  Но есть и...
Л-карнитин капсулы

Элькарнитин для похудения: как принимать, виды, эффективность

 Л-Карнитин вырабатывается в нашем организме печенью. Однако образ жизни современного человека и его система питания никак не способствуют выделению этого полезного вещества в достаточном...
Гейнер в домашних условиях

Гейнер в домашних условиях

Гейнер в домашних условиях: возможно или нет?  Ну а начать хотелось бы с того, что это уже не первая статья подобной тематики, мы уже учились...
Жиросжигатели

Жиросжигатели для похудения мужчин и женщин: виды, полезные свойства, противопоказания

 На фармацевтическом рынке представлено большое количество препаратов, направленных на похудение, но наиболее эффективными и популярными для мужчин являются жиросжигатели, помогающие ускорить процесс переработки жира...
Протеин

Вреден ли протеин для здоровья мужчин

 Зачастую при занятиях силовыми нагрузками может возникнуть необходимость или желание в приеме дополнительных добавок, относящихся к спортивному питанию. На сайте, в газетах, журналах или...
Анаболические стероиды в спорте

Анаболические стероиды в спорте

Анаболические стероиды  Анаболические стероиды являются синтетической копией гормона тестостерона. Они были предметом многочисленных дискуссий в течение последних нескольких десятилетий. Спортсмены, особенно культуристы, испытывают огромный соблазн...
Vegetarianstvo

Особенности вегетарианского питания

Сравнение уровня смертности людей с обычным образом питания и вегетарианцев, проводившееся на выборке 76 000 человек, показывает, что люди, питающиеся традиционным образом, умирают от...
Похудение

Этапы похудения тела: какие части тела худеют быстрее, причины

 Не всегда правильное питание и спорт дают 100% результат в похудении,поскольку организмы женщин и мужчин имеют индивидуальные особенности. Что и почему при похудении уменьшается в...
Еда после тренировки утром и вечером

Что съесть после тренировки для похудения утром и вечером

 При регулярных занятиях спортом в фитнес-клубах или в домашних условиях, рано или поздно возникают вопросы по питанию, что следует употреблять до, а что после...
Вред казеинового протеина

Вред казеинового протеина: особенности

Казеиновый протеин https://www.youtube.com/watch?v=R4zjw5zAzz0  В настоящее время на рынке представлено достаточно много видов протеина, но самым популярным среди бодибилдеров считается казеиновый. Этот многосоставной белок производится за счет...
ЛиДа, Фентермин, китайские таблетки Билайт. Вся правда о похудении с зарубежными препаратами

Тайские капсулы ЛиДа для похудения: другие таблетки, эффективность, предупреждение

 Тайские капсулы для похудения "ЛиДа" зарекомендовали себя, как эффективный зарубежный гормональный препарат, предназначенный для быстрого похудения. Они дают хорошие результативные показатели. Однако все, кто их...

Аминокислоты для энергии человека: виды, как принимать

Что такое аминокислоты и каковы их полезные свойства  Пора выяснить что такое аминокислоты, для чего они нужны и как их правильно принимать аминокислоты для энергии...
Протеин и похудение

Как протеин помогает похудеть: качество, свойства, выбор и время приема

 Раньше протеин ассоциировался с препаратом, который помогает добиться внушительных объемов и мускулатуры. Но все чаще можно встретить стройную девушку или парня, который употребляет напиток...

Рубрика диеты (популярное)