Сок алоэ вера: свойства, дозировка, противопоказания

0
18
alloe-vera-2

Алоэ – это растение, имеющее в своем составе более 270 биологически активных веществ, способных положительно влиять на здоровье человека! Сок алоэ можно использовать внутренне и наружно, как в профилактических, так и в терапевтических целях.

Алоэ – ценное лекарственное растение

Есть много видов растения алоэ. Однако только несколько из них нашли широкое применение в косметике и фитотерапии. Это «алоэ вера» и «дерево алоэ». Стоит знать, что это растение происходит из стран Средиземноморья. Оно также прорастает в Африке, Китае, на Аравийском полуострове и на Мадагаскаре. Алоэ прорастает в тропическом и субтропическом климате. Растения пригодные к употреблению принадлежат к семейству «алоэ вера». Растение состоит из крепкого ствола с разветвленными или неразветвленными побегами с вытянутыми мясистыми листьями, в которых содержится сок.

Алоэ вера – это растение, которое при соответствующих условиях можно выращивать как в домашних условиях, так и в больших масштабах в теплицах. Оно состоит на 96 % из воды. Однако, плоть растения также богата питательными веществами и многочисленными биологически активными веществами.

Алоэ содержит белок, в котором находится 7 экзогенных аминокислот, то есть те, которые человеческий организм не может синтезировать. Оно также содержит некоторое количества жирных кислот, такие как арахидоновая, линоленовая, миристиновая, каприловая, стеариновая или пальмитиновая. Это богатый источник пищевых волокон, то есть соединений из группы углеводов, которые регулируют функционирование желудочно-кишечного тракта, влияя на ритм испражнений.

Компонентом слизистой субстанции геля алоэ также являются многочисленные полисахариды, в том числе и глюкоза, галактоза, ксилоза или манноза. Они сдерживают действие вредных кислот и оснований, стимулируют иммунитет и способствуют детоксикации. Алоэ также содержит лектины, принадлежащие к гликопротеинам, таким как алокотин-А, которые обладают иммуномодулирующими свойствами. Другие вещества, содержащиеся в этом растении, включают:

• растительные ферменты, такие как, например, карбоксипептидаз,

• антрагликозиды – обладают слабительным, антибактериальным, противогрибковым, противовирусным и обезболивающим действием,

• водорастворимые витамины – витамины С и В, витамины,

• жирорастворимые витамины – витамин Е и провитамин А,

• минералы, в том числе калий, кальций, магний, фосфор, натрий, железо, марганец, медь, кобальт, цинк,

• органические кислоты,

• сапонины с вяжущими и слегка дезинфицирующими свойствами.

Alloe-vera-1

Алоэ обязан своей полезной активностью этой многочисленной группе питательных веществ и биологически активных соединений, которые содержатся в его листьях. Изготовленные из него препараты используются для профилактики и лечения многих заболеваний.

Свойства сока алоэ

Благодаря высокому содержанию биологически активных веществ сок алоэ имеет множество различных применений. Он широко использовался в древности. Его самые выраженные свойства включают слабительное действие. Поэтому он и сегодня используется для лечения запоров. Мякоть алоэ также оказывает благотворное влияние на микрофлору кишечника, подавляя размножение патогенных штаммов и способствует развитию здоровых пробиотических бактерий.

Растение алоэ также используется в качестве лечения язв желудка, вызванных присутствием Helicobacter pylori . Содержащиеся в нем соединения действуют как обезболивающее, антибактериальное средство, облегчают переваривание пищи и ускоряют регенерацию поврежденной слизистой оболочки. Эти свойства также используются при некоторых кишечных заболеваниях.

Экстракт алоэ также рекомендуется для пациентов с диабетом – из-за присутствия хрома, клетчатки, витаминов группы В, цинка и кальция, которые влияют на гликемические показатели. Также стоит обратить внимание на природные соединения, обладающие противовоспалительной, противогрибковой и противовирусной активностью, содержащиеся в этом растении. В сочетании, с цинком они положительно влияют на иммунитет организма человека. Они поддерживают реконструкцию и регенерацию тканей. Некоторые из них также производят обезболивающий эффект.

Мякоть алоэ вера содержит множество антиоксидантов, которые позволяют нейтрализовать избыток свободных радикалов, тем самым снижая риск некоторых болезней и замедляя процесс старения организма. Витамины группы В влияют на нормальное функционирование нервной системы и течение обменных процессов. Сапонины, благодаря дезинфицирующему и вяжущему действию успокаивают раздражения слизистых оболочек. Благодаря такому богатому составу алоэ вера, получило широкое распространение. Также благодаря своим многочисленным свойствам, алоэ вера часто используется в косметике.

Применение сока алоэ

Как лекарственное растение, алоэ вера имеет много применений, как внутренних, так и наружных. Особенно благотворно сок растения влияет на кожу. Экстракты алоэ используются в качестве ингредиента в препаратах, которые ускоряют заживление ран и обладают противовоспалительными свойствами. Содержащиеся в них соединения стимулируют регенерацию кожи и действуют на инициацию ее иммунологических процессов. Препараты с использованием этого растения также используются при лечении обморожений и ожогов.

Экстракт алоэ успокаивает красные пятна, прыщи и отшелушивание кожи. Оно также расширяет капилляры кожи и улучшает ее кровоснабжение. Регулярно используемый сок алоэ для ран также может принести много пользы. При применении растения в виде компрессов можно получить обезболивающий эффект. Сок алоэ может использоваться при некоторых заболеваниях печени. Обладает желчегонными свойствами. Оно может быть использовано в инфекционные периоды для укрепления иммунитета.

Рекомендуемая дозировка сока алоэ

В случае употребления сока алоэ рекомендуемая дозировка – 50 мл продукта, выпиваемого 1-3 раза в день за час до еды. Если это аптечный препарат, не превышайте дозировку, указанную производителем. Главное, стоит отличать напиток алоэ вера от сока этого растения. Первым из этих продуктов является вода с добавлением обычно небольшого количества сока и сахара или подсластителей.

Противопоказания при применении сока алоэ

Важно знать, что не каждый может использовать преимущества алоэ для своего здоровья. Основными противопоказаниями при его применении являются беременность и кормление грудью. В случае лактации стоит отметить, что некоторые вещества, присутствующие в этом растении, способны проникать в материнское молоко. Для ребенка сок алоэ также не будет безопасным продуктом.

Другими противопоказаниями будут выступать геморрой и заболевания почек. В случае кишечных заболеваний рекомендуется проявлять крайнюю осторожность при его использовании. Также сок алоэ не рекомендуется людям страдающим диареей.

Некоторые исследования на животных показали вероятный эффект увеличения риска рака кишечника от использования экстрактов алоэ или сиропов. Стоит отметить, что многие другие опыты не подтвердили такую связь, и поэтому это неоднозначный вопрос. В случае хронических заболеваний, таких как диабет, его использование должно быть проконсультировано с лечащим врачом. В любом случае, не принимайте сок алоэ в долгосрочной перспективе.

Сок алоэ при похудении

Сок алоэ, в качестве добавки для похудения, часто предлагается различными производителями в виде спортивных напитков. Они рекламируют детоксикационную роль ингредиентов, содержащихся в этом растении, и влияние на регуляцию работы пищеварительной системы. Это правда, что экстракты алоэ вера помогут в борьбе с запорами и облегчат переваривание пищи. Косвенно, благодаря содержанию в нем витаминов группы В, оно должно способствовать правильному функционированию обменных процессов.

Вопрос о влиянии на регуляцию уровня гликемии также очень важен. Однако, что важно, все эти свойства только косвенно влияют на поддержку широко понятого процесса снижения веса. Одно алоэ вера не оказывает существенного влияния на эффективность процесса похудения. Чтобы сжигать лишний жир, необходимо ввести соответствующий дефицит калорий за счет снижения энергетической ценности рациона и использования различных форм физической активности.

Будьте здоровы!

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.