Мотивация для похудения: советы и способы

 Результат похудения и ее эффективность зависит не только от правильности выполнения упражнений и соблюдения диеты, но и от правильной мотивации. При наличии весомой причины...

Можно ли кушать после тренировки при похудении: выбор еды, до и...

 При похудении образ питания играет самую значимую роль. Изнурительные занятия спортом, таблетки, чаи для сброса веса являются только дополнением к вашей цели, но не...

Сколько пить Полисорб для похудения: применение и дозировка

 Основой похудения является не только правильное питание и физические нагрузки, но и процесс очищения организма, который одновременно является профилактикой лишнего веса. Для стабилизации массы...

Способы вывести лишнюю воду из организма: причины скопления, народные средства

 Жидкость при процессе похудения занимает первые строчки, очень часто ее избыточное содержание показывает на весах значительную прибавку, при этом не лучшим образом отражаясь на...

Эффективен ли пояс для похудения: виды поясов, как правильно носить

 От лишнего веса страдают очень большое количество жителей, что сказывается не только на уверенности в себе, но и на здоровье. Существует большинство способов похудения:...

Что делать если при похудении вес остановился и не снижается

 Многие женщины во время похудения сталкиваются с тем, что вес стоит на месте и отказывается снижаться, почему так происходит и что делать? Существует несколько...

Что делать если после похудения пропали месячные

 Многие женщины по незнанию совершают ошибку, садясь на жесткую малокалорийную диету, которая приводит к такому негативному осложнению, как отсутствие месячных. Вследствие возникает вопрос, как...

Как подтянуть кожу после похудения: причины обвисшей кожи

 Для достижения результата многие идут на жертвы, изнуряя себя жесткими диетами и физическими нагрузками. Быстрое похудение, особенно при слишком большом весе влечет за собой...

Как варить овсяную кашу на воде для похудения: диетические рецепты

 Овсянка при похудении является незаменимым универсальным продуктом, который может быть использован теми, кто хочет скинуть несколько килограмм или набрать недостающие. Такое разное действие продукта...

Количество калорий в день для похудения: расчет, для мужчин и женщин

 Ежедневно в процессе движения происходит сгорание калорий, расход энергии продолжается во время прогулки, уборки квартиры и  даже в состоянии покоя. Для функционирования организма требуется...

Чай, мед и корица для похудения: полезные свойства, рецепты, противопоказания

 Все чаще можно встретить  рецепты для похудения, в состав которых входит мед и корица. Женщины, отказавшиеся от употребления сахара, отмечали не только снижение веса,...

Рубрика диеты (популярное)