Советы

Советы

Мотивация для похудения

Мотивация для похудения: советы и способы

 Результат похудения и ее эффективность зависит не только от правильности выполнения упражнений и соблюдения диеты, но и от правильной мотивации. При наличии весомой причины эффективность от проделанной работы будет намного …

Мотивация для похудения: советы и способы Далее »

Mozhno li kushat posle trenirovki pri pohudenii

Можно ли кушать после тренировки при похудении: выбор еды, до и после занятий

 При похудении образ питания играет самую значимую роль. Изнурительные занятия спортом, таблетки, чаи для сброса веса являются только дополнением к вашей цели, но не заменят правильного подхода к еде. Какой …

Можно ли кушать после тренировки при похудении: выбор еды, до и после занятий Далее »

Полисорб

Сколько пить Полисорб для похудения: применение и дозировка

 Основой похудения является не только правильное питание и физические нагрузки, но и процесс очищения организма, который одновременно является профилактикой лишнего веса. Для стабилизации массы тела требуется регулярное очищение организма от …

Сколько пить Полисорб для похудения: применение и дозировка Далее »

Как вывести воду из организма

Способы вывести лишнюю воду из организма: причины скопления, народные средства

 Жидкость при процессе похудения занимает первые строчки, очень часто ее избыточное содержание показывает на весах значительную прибавку, при этом не лучшим образом отражаясь на фигуре и состоянии кожи. Многих интересует, …

Способы вывести лишнюю воду из организма: причины скопления, народные средства Далее »

Пояс для похудения

Эффективен ли пояс для похудения: виды поясов, как правильно носить

 От лишнего веса страдают очень большое количество жителей, что сказывается не только на уверенности в себе, но и на здоровье. Существует большинство способов похудения: диеты, система тренировок и косметологические процедуры. …

Эффективен ли пояс для похудения: виды поясов, как правильно носить Далее »

Тренировка в зале с мячем

Что делать если при похудении вес остановился и не снижается

 Многие женщины во время похудения сталкиваются с тем, что вес стоит на месте и отказывается снижаться, почему так происходит и что делать? Существует несколько причин развития эффекта плато, исходя из …

Что делать если при похудении вес остановился и не снижается Далее »

Пропали месячные у девушки

Что делать если после похудения пропали месячные

 Многие женщины по незнанию совершают ошибку, садясь на жесткую малокалорийную диету, которая приводит к такому негативному осложнению, как отсутствие месячных. Вследствие возникает вопрос, как восстановить месячные после похудения, возобновив гормональный …

Что делать если после похудения пропали месячные Далее »

Как подтянуть кожу после похудения

Как подтянуть кожу после похудения: причины обвисшей кожи

 Для достижения результата многие идут на жертвы, изнуряя себя жесткими диетами и физическими нагрузками. Быстрое похудение, особенно при слишком большом весе влечет за собой обвисание кожи, что портит эстетический вид …

Как подтянуть кожу после похудения: причины обвисшей кожи Далее »

Овсянка

Как варить овсяную кашу на воде для похудения: диетические рецепты

 Овсянка при похудении является незаменимым универсальным продуктом, который может быть использован теми, кто хочет скинуть несколько килограмм или набрать недостающие. Такое разное действие продукта обусловлено способом приготовления и количеством съеденного. …

Как варить овсяную кашу на воде для похудения: диетические рецепты Далее »

Количество колорий

Количество калорий в день для похудения: расчет, для мужчин и женщин

 Ежедневно в процессе движения происходит сгорание калорий, расход энергии продолжается во время прогулки, уборки квартиры и  даже в состоянии покоя. Для функционирования организма требуется определенное количество калорий, при снижении которых …

Количество калорий в день для похудения: расчет, для мужчин и женщин Далее »

Корица чай и мёд

Чай, мед и корица для похудения: полезные свойства, рецепты, противопоказания

 Все чаще можно встретить  рецепты для похудения, в состав которых входит мед и корица. Женщины, отказавшиеся от употребления сахара, отмечали не только снижение веса, но улучшение самочувствия. Одна из причин …

Чай, мед и корица для похудения: полезные свойства, рецепты, противопоказания Далее »

Пролистать наверх