Похудение на травах 25 кг в месяц: рекомендации, способы, рецепты
Травы для похудения

Похудение на травах 25 кг в месяц: рекомендации, способы, рецепты

 Какие лекарственные травы для похудения вы знаете? Возможно, вы помните кое-что из школьной программы, а может, пользуетесь травами для заваривания чая либо купания малыша? Сколько пользы кроется во всевозможных цветах и травах, которые мы не знаем. А ведь с их помощью можно избавиться от многих заболеваний. В этой статье мы расскажем о таких полезных качествах растений, как помощь в снижении веса.

 Какие травы способствуют похудению, принцип их действия

 По воздействию на организм сборы лекарственных растений подразделяются по пяти группам:

Трава для похудения

  1. Растения для снижения аппетита при соблюдении диеты для снижения веса. Они воздействуют на организм следующим образом: травами обволакиваются стенки в желудке, происходит их набухание, благодаря чему человек ощущает себя в течение нескольких часов сытым. Среди таких трав выделяются корневище алтеи, льняное семя, спирулина и дягиль. Под их воздействием человек употребляет меньшее количество пищи, отказывается от перекусов, и как следствие, избавляется от лишних килограмм.
  2. Мочегонные растения, выводящие отравляющие вещества и излишки воды из организма. Они не дают оставшейся пище преобразовываться в отложения жира. Однако подобными растениями следует с осторожностью пользоваться людям с проблемами в печеночно-почечной системе. К этим растениям причисляют лопух, медвежьи ушки, полевой хвощ и брусничные листья.
  3. Травы с проносным и желчегонным эффектом. Их работа ориентирована на вырабатывание желчи и нормализацию функций в пищеварительной системе. К ним относят одуванчик, володушку, барбарис и рыльца кукурузы.
  4. Растения, увеличивающие энергетические качества организма. Благодаря этим травам активно сжигаются калории, ускоряются обменные процессы. Это такие растения – куркума, имбирный корень и розмарин.
  5. Растения для повышения тонуса. С их помощью стимулируется метаболизм, выводятся из организма запасы жира. Для этого пользуются лимонником, женьшенем и элеутерококком.

Прежде чем приступать к похудению на травах, следует старательно изучить, как их готовить:

Измельчение растений

  1. Берется один стебелек каждого растения, измельчается и перемешивается. Заливается кипящей водой в отношении 1:3 и настаивается в термосе в течение 15 мин. Затем переливается в сосуд с крышкой и настаивается несколько часов.
  2. Употребляется этот фиточай по 0,1 л перед приемом пищи (по возможности за 30 мин) в течение суток. Такой травяной чай нужно пить 2-3 месяца.
  3. Эффект затяжной, но результативный.
  4. Прежде чем принимать травяные настои, проконсультируйтесь у лечащего врача, чтобы не нанести вред своему здоровью приемом неправильных растений.
  5. Запрещено использовать отвары на лекарственных растениях для корректировки фигуры женщинам при вынашивании ребенка и в лактационный период.

Народные рецепты для похудения

Настой растений

  • Смешивается 1 часть корня цикория и столько же одуванчиков, а также 3 части корневища лопухов. Состав заливается кипятком в объеме 250 мл, настаивается в течение нескольких часов, процеживается и употребляется до приема пищи на протяжении 30 дней.
  • Ванна для устранения клеток жира. Листочки – березовые, подорожниковые и душицы – заливаются горячей водой. После небольшого остывания нужно лечь в ванну и полежать в течение 15-20 мин. Затем тщательно ополаскиваемся, при этом не нужно пользоваться моющими средствами. Отправляемся в кровать. Таким способом отлично очищаются сальные железы и поры, заживают ранки.
  • Совокупное обтирание с помощью отвара цветков календулы и мать-и-мачехи необходимо для остановки воспаления, снятия усталости. В особенности такая процедура помогает, если используется в виде примочек по приходу домой с работы.
  • Смешав в равных количествах кору крушины и крапивные листья, и добавив к ним в три раза меньшее количество тысячелистника, вы получите отличное средство, чтобы промывать кишечник.
  • Чтобы сделать организм свежим и бодрым, помогут травяные настои для похудения из листочков полевого хвоща, спорыша и земляники. Кроме того улучшатся и ускорится метаболизм.
  • Для улучшения оттенка лица и придания природного блеска и эластичности ногтевым пластинам и локонам волос, нужно употреблять чай, в составе которого можжевеловые плоды, васильковые цветы и корневище дягиля.

[wpmfc_cab_sw]Обязательно ознакомьтесь с инструкциями к растениям, поскольку превышение дозы чревато проявлением побочных реакций. А именно, возможно появление головокружения, вялости, высокой температуры, изжоги, увеличения кислотности, усталости.[/wpmfc_cab_sw]

Сбор трав для похудения согласно отзывам потребителей

 Вашему вниманию предлагается список травяных сборов, способствующих снижению веса, сжиганию отложений жира, выведению шлаков, удалению лишнего холестерина и стимуляции метаболизма  и так какие травы пить для похудения:

Разные виды растений

  1. Цвет черной бузины, фенхель в виде плодов, ромашка и мята. Каждое растение берется в количестве 20 г, заливается кипящей водой и настаивается 15 мин. Фиточай употребляется по 250 мл 3 раза в течение суток за 30 мин до употребления пищи.
  2. 40 г коры крушины, по 15 г одуванчикового корневища, плодов петрушки, фенхеля и мяты. Берется 2 ст. ложки состава и заливается кипящей водой в объеме 0,5 л. Все это настаивается 20 мин и употребляется утром до приема пищи.
  3. Листочки мать-и-мачехи, березовые и ежевичные заливаются кипятком (250 мл). Настой употребляется до еды в обеденное время.
  4. Чай из рылец кукурузы принимается по 1 ст. ложке 4-5 раз в сутки до еды, чтобы снизить аппетит.
  5. Берутся по 15 г корневище одуванчиков, плоды петрушки, фенхеля и мяты. Такой чай придает ощущение сытости и характеризуется как слабительный. Употребляется утром натощак.
  6. Корневище солодки и анисовые плоды по 50 г, цистозир 100 г заливаются кипятком в объеме 250 мл и настаиваются 30 мин. Употребляется по 200 мл 3 раза в сутки.

[wpmfc_cab_ss]Для этих смесей трав характерны небольшое слабительное действие, нормализация пищеварения, активизация обменных процессов организма.[/wpmfc_cab_ss]

Трава морозник для похудения

Подробно о морознике читайте здесь

 Многие задаются вопросом, какую траву попить для похудения? Эта трава известна людям своими очищающими и целебными качествами. Однако чтобы не навредить своему здоровью, следует знать, как ее принимать.

Морозник

  • Не следует употреблять в комплексе с этим растением какие-либо медикаменты и другие травы.
  • Точно соблюдайте дозировку и время употребления чая.
  • Нельзя использовать беременным, а также людям, у которых имеются болезни кишечника, язва и новообразование.

Как готовится чай:

  1. Порошок 50 мг заливается прокипяченной водой, остуженным до комнатной температуры, и оставляется настаиваться на протяжении ночи. С утра выпивается перед едой, оставив осадок. Дозировка может быть увеличена до 250 мг.
  2. Такой же чай употребляется после приема пищи в качестве слабительного средства. Одноразово может быть принять до 300 мг порошка.

Очищаем организм медом и травами

 Чтобы провести полный фитокурс, следует воспользоваться таким травяным сбором: ромашка, зверобой, бессмертник, почки березы по 100 г. Все измельчается, перемешивается и складывается в закрываемую емкость. В вечернее время столовая ложка состава заливается стаканом горячей воды, настаивается 20 мин и процеживается. Добавляется ложка меда и выпивается, после этого пища не употребляется.

 С утра принимается такой же настой за 20 мин перед завтраком. Спустя несколько употреблений тело становится легким, снижается вес, улучшается острота зрения и память, а также омолаживается организм.

[wpmfc_cab_si]Любой фитокурс проводится не более чем 2-3 недели в 6 месяцев, траву для приготовления сборов лучше приобретать в аптечных пунктах и тщательно знакомиться с инструкцией.[/wpmfc_cab_si]

Натальей Земной, директором программы «здоровые травы», рекомендовано:

Мед и травы

  1. Не лечитесь самостоятельно, тщательно соблюдайте дозу и не пользуйтесь неизвестными растениями.
  2. Не принимайте вместе несовместимые растения, консультируйтесь у фитодоктора либо просто пейте чаи только из одной либо двух составляющих.
  3. Если ухудшилось самочувствие, незамедлительно обращайтесь за помощью к врачу, для определения источника проблемы.
  4. Похудеть с помощью растений можно очень быстро, в течение 7 дней сбрасывается 3-4 кг веса, при совмещении диеты с занятиями спортом.
  5. Травяные чаи улучшают функции внутренних систем, пищеварение, снимают спазмы, уменьшаю воспаление, и успокаивают нервы.
  6. Чтобы младенец мирно спал, и его не мучили колики, в ванночку во время купания добавляется ромашка, чабрец или шалфей.
  7. Травяной отвар используется для полоскания волос, создания масок для лица, а также в качестве ванночек для ног и ногтей.
  8. У сборов из лекарственных трав имеются отличные целебные качества.

Отзывы людей, которые похудели на аптечных травах

  • Иван и Елена Сидоровы. «Мы начали пить травяные настои не столько, чтобы похудеть, сколько, чтобы улучшить самочувствие. В течение первых 14 дней мы избавились от 6 лишних кг. Кроме того нормализовалось пищеварение, больше не беспокоит боль в желудке, и снизился холестерин в кровотоке. Мы не сразу решились пользоваться травами, это нам помогла знакомая, которая разбирается в лекарственных растениях. Теперь мы хотим посоветовать в свою очередь другим людям пользоваться для похудения травами».
  • Полина. «Пришлось познакомиться с растениями после рождения малыша. Я пользовалась отварами ромашки и зверобоя для повышения лактации. Хотя я и не ставила перед собой такой цели, но получилось избавиться от пары килограмм. Теперь, когда ребенок подрос, я решилась вплотную заняться похудением с помощью трав. В течение 6 месяцев у меня получилось избавиться почти от 8 кг, хотя рацион свой я не меняла, лишь дважды в день выпивала 250 мл травяного чая. Результатом я осталась довольна. Кроме снижения веса получилось вернуть нормальный оттенок лицу, избавиться от морщин, а также привести в порядок волосы и ногти».
  • Карина и Виктор. «Наш ребенок всегда жаловался, что одноклассники подтрунивают над его весом, поэтому мы решили попробовать пользоваться травяными чаями, так как для детского организма строгая диета вредна. Теперь сын пьет дважды в день фиточай. В течение 3 месяцев ребенок избавился от лишнего веса, и как следствие от комплекса по этому поводу. Он стал более уверен в себе и даже обзавелся подружкой».

Оставьте комментарий

Прокрутить наверх