Основной причиной лишнего веса является несбалансированное питание, отсутствие физических нагрузок и недостаточное потребление жидкости. Такой подход приводит к снижению метаболизма, скапливанию токсических веществ и замедлению выведения воды. Для того чтобы ускорить процесс похудения необходимы дополнительные меры, например использование трав, таких как омела и липа, обладающие мочегонным и противовоспалительным действием.
Применение липы и омелы белой для похудения
Применение липы и омелы является одним из эффективных и доступных методов снижения веса без вреда для здоровья. Каждое растение обладает целебными и полезными свойствами, о которых известно еще с древних времен. Благодаря им, омела и липа широко используются в медицине и косметологии.
Трава омела белая для похудения применяется для следующего воздействия:
- оказывает противовоспалительное действие;
- снимает напряжение и успокаивает;
- нормализует сердечно-сосудистую систему;
- оказывает слабительное действие;
- борется с паразитами;
- ускоряет метаболизм;
- укрепляет иммунную систему;
- нормализует давление;
- обладает вяжущим и мочегонным действием.
Липа для похудения применяется для оказания следующих эффектов:
- ускоряет обменные процессы;
- дает организму энергию;
- снижает чувство голода;
- улучшает состояние кожи лица, волос и ногтей;
- снимает отечность;
- активизирует работоспособность мозга;
- выводит токсические вещества и шлаки;
- снижает риск желудочных расстройств и развития простуд;
- нормализует гормональный фон;
- оказывает противовоспалительное действие.
Свойства трав при сочетании друг с другом способны эффективно:
- вывести лишнюю воду из организма и избавить от отеков;
- зарядить энергией и дать чувство легкости;
- вывести шлаки и токсины;
- зарядить энергией;
- ускорить метаболизм;
- стимулировать пищеварение;
- способствовать долгому чувству насыщения;
- убрать чувство голода.
Данные травы нередко встречаются в составах различных сборов для похудения.
Как принимать травы для похудения: омелу белую и липу?
Применение липы и омелы для похудения основывается на поочередном использовании цветков, в первый день требуется принимать один вид травы, на второй – другой, и так поочередно. Второй способ предполагает одновременное использование трав.
Первый способ. Для того чтобы приготовить напиток необходимы следующие компоненты:
- 3-4 ложки травы;
- литр воды;
- по одной ложке лимонного сока и меда.
Сухое растение залить кипятком и поставить томиться на тихом огне на четверть часа. Для заваривания можно использовать термос. Средство принимается на протяжении дня, весь объем следует разделить на 4 равных приема, после недельного использования следует сделать перерыв. При использовании липы и омелы белой для похудения необходимо отказаться от вредных продуктов, жареного, соленого, мучного и сладкого. Черный чай и кофе следует заменить отваром из липы или омелы, которые оказывают ободряющее и тонизирующее действие. Используя травы, снижается аппетит, что позволяет съесть меньшее количество пищи.
Второй способ. Отвар следует принимать ежедневно в следующем порядке:
- Первый. Несколько ложек липы залить литром горячей воды и оставить на 30 минут, после чего процедить и принимать на протяжении дня.
- Второй. Рецепт готовить таким же образом, как и в первый день, но вместо липы используется омела ивная для похудения. Употребляется напиток не зависимо от приема пищи.
- Третий. Данный промежуток является самым главным, поскольку именно в этот день происходит очищение организма. Соединить в равных пропорциях омелу и липу, засыпать в емкость с двумя литрами кипятка. Дать настояться в течение часа, данный объем следует выпить в течение дня.
- Четвертый. Приготовить отвар также как и в третий день, но при употреблении в кружку разрешено добавить ложку меда.
- Пятый. К напитку четвертого дня помимо меда добавляется несколько долек лимона, что еще больше ускоряет процесс похудения.
Омела и липа для похудения помогает избавиться от лишнего веса, но с учетом соблюдения все правил приготовления напитка и правильного питания.
Почему липа и трава омела белая применяется для похудения?
Использование трав нормализует работу пищеварительной системы, печени и почек. Липа помогает нормализовать сахар в крови, поэтому она показана людям, страдающие сахарным диабетом. Омела белая уменьшает отечность за счет выведения лишней жидкости, благоприятно влияет на функционирование печени и почек, стабилизирует кровеносную систему, ускоряет обмен веществ. Тонизирование организма обусловлено выведением азотистых продуктов. Доказано, что омела очищает организм не только от шлаков и токсинов, но и паразитов. Но совместно с этим трава содержит в себе ядовитое вещество, которое частично нейтрализуется кипятком.
Чтобы запустить процесс жиросжигания помимо употребления настоя требуется придерживаться правильного питания и включить физические нагрузки. Соблюдая все правила приема и питания, отмечается потеря веса до 6 килограмм.
Трава омела белая для похудения: противопоказания
Для использования омелы при похудении практически нет противопоказаний, но все же необходимо быть аккуратными людям со следующими заболеваниями:
- патологии нервной системы;
- заболевания сердца;
- при непереносимости травы и склонности к аллергическим реакциям.
Очень важно придерживаться указанных дозировок, поскольку концентрированный отвар способен привести к осложнениям и побочным эффектам.
Схема приема омелы белой для похудения
Схема приема омелы белой и липы выглядит следующим образом:
- Травы завариваются и пьются поочередно. Для приготовления напитка следует в литр кипятка засыпать 5 ложек омелы или липы, а затем поставить томиться на медленный огонь в течение 10 минут. Более простой вариант – заварить в термосе. Полученный объем выпивать в течение дня, разделив на 5-6 порций.
- Более действенным получается отвар, если соединить травы в равных пропорциях и залить кипятком, объемом 1л. По желанию в напиток разрешено добавить немного меда и лимон. Средство обладает мочегонным действием, помогает очистить сосуды, укрепить иммунитет и ускорить обмен веществ. Отвар употреблять не более недели, после чего требуется сделать перерыв.
При наличии патологий печени и сердечно-сосудистой системы, а также в период беременности и кормлении грудью следует отказаться от употребления настоев.
Для достижения большего эффекта во время приема отвара из липы и омелы следует отказаться от сладкого, жирного, жареного и мучного. При появлении чувства жажды и голода следует сразу выпивать стакан настоя. В этот период следует отказаться от крепкого чая и кофе, заменив отваром.